# Mazowieckie Centrum Psychoterapii > Seksuolog i psycholog. Terapia w Warszawie. ## Strony - [Hacked by CoupDeGrace](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/850f467b0230-htm/): Hacked by CoupDeGrace Greetz: Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze - [Hacked by CoupDeGrace](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/9ee6a19a40a1-htm/): Hacked by CoupDeGrace Greetz: Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze - [Polityka prywatności](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/polityka-prywatnosci/): 1. Administrator danych osobowych Administratorem danych osobowych jest MAZOWIECKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII WKS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie,... - [Muzykoterapia](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/muzykoterapia/): Muzykoterapia to forma terapii, w której muzyka staje się narzędziem pracy z emocjami, stresem i napięciem. Dzięki aktywnemu tworzeniu, improwizacji oraz uważnemu słuchaniu dźwięków, uczestnicy mogą... - [Lena Romul](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/lena-romul/): Lena Romul Muzykoterapeutka i artystka Absolwentka kierunku Muzykoterapia na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi, w trakcie studiów z diagnozy i terapii pedagogicznej na WSKZ.... - [Psychoedukacja](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychoedukacja/): Psychoedukacja jest jedną z form pomocy psychologicznej. Polega na dostarczeniu informacji na temat danego zaburzenia, choroby bądź sytuacji traumatycznej. Jej celem jest przedstawienie... - [Konsultacje rodzicielskie dedykowane rodzicom dzieci w wieku 15-18 r.ż. i dzieci pełnoletnich](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/konsultacje-rodzicielskie-dedykowane-rodzicom-dzieci-w-wieku-15-18-r-z-i-dzieci-pelnoletnich/): Zapraszamy rodziców dzieci pełnoletnich do skorzystania z naszych konsultacji wychowawczych, stworzonych specjalnie dla osób, które stoją przed wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem dorosłych potomków. Często... - [Konsultacje rodzicielskie](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/konsultacje-rodzicielskie/): Konsultacje rodzicielskie dzieci niepełnoletnich (do 18 r. ż. ) to dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne... - [Blog](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/blog/): Dodaj tu swój tekst nagłówka - [Polityka plików cookies (EU)](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/polityka-plikow-cookies-eu/) - [Wioletta Konopa-Stelmach](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/wioletta-konopa-stelmach/): Wioletta Konopa-Stelmach Dyplomowany psycholog kliniczny, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Wioletta Konopa Stelmach założyła i pełni funkcję dyrektora zarządzającego Mazowieckiego Centrum Psychoterapii. Terapię... - [Usługi](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uslugi/): Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo... - [Uporządkowanie spraw przy rozwodzie](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uporzadkowanie-spraw-przy-rozwodzie/): Mediacja rodzinna, okołorozstaniowa, rozwodowa – pomaga zmierzyć się z problemami i stresem związanym z trudnymi sytuacjami rodzinnymi/ związkowymi. Do tego typu spotkań, zapraszamy pary,... - [Interwencja kryzysowa](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/interwencja-kryzysowa/): Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa terapia skupiona na rozwiązaniu konkretnego problemu. Skupiamy się na obniżeniu poziomu lęku i stresu oraz szukamy z pacjentem najdogodniejszego sposobu rozwiązania trudności.... - [Psychoterapia par](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychoterapia-par/): Terapeuci par w Mazowieckim Centrum skupiają się na tym, aby ukazać źródła problemów i trudności w związku z perspektywy zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Jest to bardzo... - [Diagnoza psychologiczna](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/diagnoza-psychologiczna/): „Przedmiotem wrażliwej diagnozy psychologicznej nie jest ocenianie, jak bardzo pacjent jest „chory”, czy też wyodrębnienie, które osoby wykraczają poza granicę zdefiniowaną społecznie... - [Terapia par](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/terapia-par/): Terapeuci par w Mazowieckim Centrum skupiają się na tym, aby ukazać źródła problemów i trudności w związku z perspektywy zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Jest to bardzo... - [Coaching](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/coaching/): „Coaching to wyzwalanie potencjału człowieka do osiągania jak najlepszych wyników. ” (Sir John Whitmore) Esencją coachingu jest POMOC LUDZIOM W DOKONYWANIU ZMIANY W TAKI... - [Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychoterapia-indywidualna-dzieci-i-mlodziezy/): Psycholog dziecięcy w Mazowieckim Centrum Psychoterapii zajmuje się diagnozą przyczyn zgłaszanych przez rodzinę problemów. Pierwsze spotkania mają charakter diagnostyczny. Rodzice/opiekunowie i dziecko przedstawiają... - [Diagnoza](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/diagnoza/): W naszej poradni możecie Państwo wykonać kompleksową diagnostykę psychologiczną. Dysponujemy większością dostępnych na polskim rynku akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne narzędzi diagnostycznych. Diagnostyka... - [Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/terapia-dysfunkcji-i-zaburzen-seksualnych/): Zasada pierwsza i ostatnia: gry miłosne są radością życia, a nie „ofiarnym stosem” czy ponurym obowiązkiem – Michalina Wisłocka Rozmowy... - [Psychoterapia indywidualna](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychoterapia-indywidualna/): Psychoterapia jest formą leczenia zaburzeń oraz dysfunkcji psychicznych. W naszej poradni zajmujemy się leczeniem ciężkich zaburzeń osobowości (zwłaszcza osobowości narcystycznej,... - [Cennik](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/cennik/): Konsultacja psychoterapeutyczna – I wizyta (50 min) – 250 zł Kolejna wizyta psychoterapeutyczna (50 min) – 230 zł Konsultacja psychologiczna... - [Agata Kwiatkowska](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/agata-kwiatkowska/): Agata Kwiatkowska psychoterapeuta, terapeuta, trener umiejętności miękkich, coach, doradca zawodowy Agata Kwiatkowska uzyskała tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz tytuł magistra... - [Anna Szachnowska](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/anna-szachnowska/): Anna Szachnowska Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizacja psychologia kliniczna dziecka. Ukończyła szereg kursów i szkoleń, m. in.... - [Bogdan Stelmach](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/bogdan-stelmach/): Bogdan Stelmach Lekarz medycyny specjalista z dziedziny seksuologii. Terapeuta, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Doświadczony praktyk, prowadzi wraz z żoną poradnię psychologiczną gdzie udziela... - [Nasz zespół](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/nasz-zespol/): Wioletta Konopa-Stelmach Dyplomowany psycholog kliniczny, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Prowadzi terapię par oraz terapię indywidualną osób z zaburzeniami osobowości, nastroju, z depresją, nerwicą, osoby... - [Psycholog, psychoterapeuta i seksuolog](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psycholog-psychoterapeuta-i-seksuolog/): Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet.... - [Psycholog dziecięcy](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psycholog-dzieciecy/): Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet.... - [Lekarz seksuolog - psychoterapeuta](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/lekarz-seksuolog-psychoterapeuta/): Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet.... - [Strona główna](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/): Mazowieckie Centrum Psychoterapii Wszechstronna pomoc psychologiczna oraz seksuologiczna świadczona przez zespół doświadczonych terapeutów Zadzwoń teraz Years of experience 0 +... ## Wpisy - [Hacked by CoupDeGrace](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uncategorized/9ee6a19a40a1-htm/): Hacked by CoupDeGrace Greetz: Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze - [Kiedy warto zgłosić się na terapię par - przewodnik](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/kiedy-warto-zglosic-sie-na-terapie-par/): Terapia par bywa odkładana latami, choć sygnały ostrzegawcze pojawiają się znacznie wcześniej. Światowa Organizacja Zdrowia uznaje terapię systemową stanowiącą fundament... - [Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne i cały organizm](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/jak-stres-wplywa-na-zdrowie-psychiczne/): Stres utrzymujący się przez długi czas inicjuje w ciele szereg zmian hormonalnych, podczas których nadnercza zwiększają wydzielanie kortyzolu hormonu odpowiedzialnego... - [Jak rozpoznać, że potrzebujesz psychoterapii - sygnały i pierwszy krok](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/mental-health/jak-rozpoznac-ze-potrzebujesz-psychoterapii/): Sygnały wskazujące na potrzebę psychoterapii bywają subtelne i łatwo je zbagatelizować jako zwykłe zmęczenie lub gorszy okres. Jednym z kluczowych... - [Seksuolog – czym się zajmuje ten specjalista i jak wygląda wizyta u seksuologa?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/seksuolog-czym-sie-zajmuje/): Badania populacyjne wskazują, że około 40% kobiet i 30-37% mężczyzn doświadcza w życiu co najmniej raz problemów seksualnych. Mimo wysokiej... - [Seksuolog dla par w Warszawie – jak terapia seksuologiczna może pomóc relacji?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/seksuolog-dla-par-w-warszawie/): Wiele par trafia do gabinetu seksuologa z przekonaniem, że specjalista będzie rozmawiać wyłącznie o współżyciu. Na pierwszych konsultacjach padają jednak... - [Psychotraumatologia co to jest i komu pomaga](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychologist/psychotraumatologia-co-to-jest-i-komu-pomaga/): Czym jest psychotraumatologia Psychotraumatologia to naukowa dziedzina psychologii zajmująca się badaniem skutków urazów emocjonalnych i sposobów przywracania równowagi psychicznej po... - [Terapia Par Warszawa: online i stacjonarnie. Jak odbudować relację?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/terapia-dla-par-w-warszawie/): Wiele par próbuje przepracować pojawiające się problemy we własnym zakresie. Niestety kolejne rozmowy często przyjmują te same schematy. Dlaczego? Dzieje... - [Terapia uzależnień – jak wygląda leczenie uzależnień? Warszawa](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/terapia-uzaleznien/): Terapia uzależnień – jak wygląda leczenie uzależnień? Według danych Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom w 2023 roku ponad dwa miliony dorosłych Polaków... - [W jakich sytuacja psychiatra może wystawić zwolnienie lekarskie?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/w-jakich-sytuacja-psychiatra-moze-wystawic-zwolnienie-lekarskie/): W jakich sytuacjach możesz dostać zwolnienie lekarskie od psychiatry? Zwolnienie lekarskie jest niezbędnym dokumentem w administracyjnych procedurach, który potwierdza to, że pacjent jest czasowo niezdolny... - [Gaslighting – jak się bronić przed przemocą psychiczną pod postacią manipulacji?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychologist/gaslighting/): Przestajesz ufać własnym wspomnieniom? Wątpisz w swoje zdrowie psychiczne? Zastanawiasz się, czy Twój sposób postrzegania rzeczywistości jest właściwy? Możesz być ofiarą gaslightingu –... - [Osobowość borderline – diagnoza i sposoby leczenia](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/osobowosc-borderline/): Każdy z nas doświadcza silnych emocji – radości, smutku, złości czy lęku. Zdarza się, że działamy impulsywnie, wikłamy się w burzliwe relacje lub podejmujemy... - [Syndrom wypalenia zawodowego – objawy, leczenie, terapia](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/mental-health/syndrom-wypalenia-zawodowego/): Wielu pracowników na pewnym etapie kariery doświadcza spadku motywacji, zmęczenia i poczucia monotonii. Jest to naturalne zjawisko, które często wiąże się z intensywnym tempem... - [Przemoc domowa - co robić? Jak uwolnić się od przemocy w rodzinie?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/mental-health/przemoc-domowa/): Przemoc w rodzinie to poważny problem społeczny, który dotyka osoby niezależnie od ich płci, wieku, czy statusu społecznego. Codziennie wiele ludzi zmaga się z cierpieniem, strachem... - [Zaburzenia emocjonalne u dzieci i dorosłych: przyczyny, objawy i terapia](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/zaburzenia-emocjonalne-u-dzieci-i-doroslych/): Zaburzenia emocjonalne mogą dotknąć osób w każdym wieku, wpływając negatywnie na jakość ich codziennego życia, zdrowia psychicznego i relacji z innymi ludźmi. U dzieci objawy... - [Terapia małżeńska: na czym polega? Czy zawsze przynosi efekty?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/terapia-malzenska/): Wśród wielu współcześnie dostępnych metod pomocy psychologicznej znajdujemy dziś nie tylko oferty terapii indywidualnej, ale także wsparcie psychoterapeutyczne dla par i małżeństw. Możliwość podjęcia... - [Toksyczny związek: jak się objawia? W jaki sposób zakończyć toksyczną relację?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/toksyczny-zwiazek/): Relacje międzyludzkie mają niezwykle duży wpływ na nasz dobrostan i samopoczucie. Zdrowy związek powinien opierać się na zaufaniu, szacunku, otwartej komunikacji, miłości i zdolności... - [Uzależnienie od pornografii: dlaczego warto rozpocząć terapię?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/uzaleznienie-od-pornografii/): Korzystanie z materiałów pornograficznych jest powszechnym zjawiskiem, choć wciąż bywa tematem tabu. Łatwy dostęp i nieograniczona ilość materiałów pornograficznych w Internecie mogą prowadzić... - [Depresja u nastolatków — co robić? Jak rozpoznać pierwsze objawy?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/depresja-u-nastolatkow/): W ostatnich latach wzrasta liczba dzieci i nastolatków zgłaszających myśli i odczucia o depresyjnym charakterze. Eksperci biją na alarm — WHO szacuje, że do 2030 roku depresja stanie... - [Ból podczas stosunku o podłożu psychologicznym - jak temu zaradzić?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/bol-podczas-stosunku/): Aktywność seksualna odgrywa istotną rolę w życiu człowieka, a zdrowie seksualne stanowi jeden z elementów definicji zdrowia według WHO. Zaburzenia związane z odczuwaniem bólu... - [Kryzys wieku średniego - co robić, gdy się pojawia?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/kryzys-wieku-sredniego/): Kryzys wieku średniego to zjawisko, które dotyka część osób w wieku od 40 do 60 lat i charakteryzuje się głęboką refleksją nad dotychczasowym życiem. W tym okresie... - [ADHD u dorosłych - jak się objawia? Diagnoza i dalsze postępowanie](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychologist/adhd-u-doroslych/): Choć temat ADHD przez lata kojarzony był głównie z dziećmi, coraz częściej słyszymy o tym, że jego objawy mogą utrzymywać się przez wiek dojrzewania aż do dorosłości.... - [Zaburzenia lękowe — jakie są objawy i jak je uspokoić?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychologist/zaburzenia-lekowe/): W ostatnim czasie coraz częściej porusza się temat zaburzeń lękowych — czym są, jak się objawiają, jak sobie z nimi radzić? Te i wiele innych... - [Psychoedukacja - kluczowe narzędzie budujące dobrostan psychofizyczny](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/psychoedukacja/): „Celem nauki nie jest otwieranie drzwi nieskończonej mądrości, lecz położenie kresu nieskończonym błędom” Bertol Brecht. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie i omówienie zjawiska psychoedukacji.... - [Czym są zaburzenia pożądania seksualnego?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/therapy/czym-sa-zaburzenia-pozadania-seksualnego/): Zaburzenia pożądania seksualnego manifestują się jako obniżone libido, czyli zredukowane zainteresowanie działalnością seksualną. Problem ten dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety... - [Jak pomóc osobie chorej na depresję?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/psychologist/jak-pomoc-osobie-chorej-na-depresje/): Depresja jest poważnym zaburzeniem afektywnym, które może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tym problemem. Wsparcie bliskich jest kluczowe w procesie... - [Neurografika: Jak Twój Mózg i Sztuka Łączą Siły?](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/medycyna/neurografika-jak-twoj-mozg-i-sztuka-lacza-sily/): „Sztuka jest emanacją naszego wewnętrznego życia i ona jest decydującą wartością tworzenia. ” Zofia Kucówna 1 „Dla mnie świat w sztuce, rozumienie... - [x](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/x-3.htm): Hacked by CoupDeGrace - [x](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uncategorized/x-2/): Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik - [cache](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uncategorized/cache/): Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik - [x](https://mazowieckiecentrumpsychoterapii.pl/uncategorized/x/): Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik # # Detailed Content ## Strony Hacked by CoupDeGraceGreetz:Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze Hacked by CoupDeGraceGreetz:Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze 1. Administrator danych osobowych Administratorem danych osobowych jest MAZOWIECKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII WKS Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie, ul. Stoczkowska 13, 04-147 Warszawa, NIP: 1231549235 (dalej: „Administrator" lub „MCP"). Kontakt w sprawach ochrony danych: tel. 503 093 006, e-mail: kontakt@seksuolog-warszawa. com. pl. 2. Jakie dane przetwarzamy i skąd je mamy Przetwarzamy wyłącznie dane, które przekazują nam Państwo dobrowolnie: Formularz kontaktowy / rejestracja wizyty: imię, dane kontaktowe (telefon, e-mail) oraz treść wiadomości. Prosimy nie zamieszczać w treści wiadomości informacji o stanie zdrowia — te omawiamy bezpośrednio podczas konsultacji. Kontakt telefoniczny lub e-mailowy: dane podane w trakcie rozmowy lub korespondencji, niezbędne do umówienia i obsługi wizyty. Korzystanie z serwisu: dane techniczne (adres IP, typ przeglądarki, odwiedzone podstrony) — wyłącznie w zakresie opisanym w części dotyczącej plików cookies i za odpowiednią zgodą. Dane o stanie zdrowia (szczególna kategoria danych, art. 9 RODO) przetwarzane są wyłącznie w związku z udzielaniem świadczeń — na podstawie art. 9 ust. 2 lit. h RODO (profilaktyka zdrowotna, diagnoza, zapewnienie opieki zdrowotnej) oraz — tam, gdzie to wymagane — na podstawie wyraźnej zgody (art. 9 ust. 2 lit. a RODO). Dane te nie są zbierane przez stronę internetową. 3. Cele i podstawy prawne przetwarzania Odpowiedź na zapytanie i umówienie konsultacji — art. 6 ust. 1 lit. b RODO (działania przed zawarciem umowy) oraz art. 6 ust. 1 lit. f RODO (prawnie uzasadniony interes: obsługa korespondencji). Realizacja usług terapeutycznych i prowadzenie dokumentacji — art. 6 ust. 1 lit. b i c oraz art. 9 ust. 2 lit. h... Muzykoterapia to forma terapii, w której muzyka staje się narzędziem pracy z emocjami, stresem i napięciem. Dzięki aktywnemu tworzeniu, improwizacji oraz uważnemu słuchaniu dźwięków, uczestnicy mogą bezpiecznie wyrażać siebie, rozwijać kreatywność i odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Regularne sesje wspierają proces zdrowienia, poprawiają samopoczucie i wzmacniają poczucie własnej wartości. Zajęcia w Mazowieckim Centrum Psychoterapii prowadzi Lena Romul – muzykoterapeutka i artystka, która łączy wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem scenicznym, tworząc atmosferę otwartości i akceptacji. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo. Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie dedykowane rodzicom dzieci w wieku 15-18 r. ż.... Lena RomulMuzykoterapeutka i artystkaAbsolwentka kierunku Muzykoterapia na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi, w trakcie studiów z diagnozy i terapii pedagogicznej na WSKZ. Praktyki zawodowe odbywała w Instytucie Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Neurologicznej oraz w Szkole Podstawowej Fundacji Adys. Ma doświadczenie w prowadzeniu muzykoterapii grupowej i indywidualnej z dziećmi i młodzieżą w przedziale wiekowym 1,5 roku - 16 lat oraz w muzykoterapii indywidualnej osób dorosłych. Opiera się głównie na muzykoterapii aktywnej (gra na instrumentach, śpiew, tworzenie piosenek, ruch do muzyki), dodaje elementy muzykoterapii receptywnej (relaksacja do wyselekcjonowanej muzyki klasycznej i filmowej) oraz arteterapii (rysunek, malarstwo, glina, bajkoterapia). Prowadzi terapię w języku polskim i angielskim (posiada certyfikat Cambridge Advanced English - CAE 1). Muzykoterapia sprawdza się w terapii osób z ADHD, w Spektrum Autyzmu, z zagrożeniem niedostosowaniem społecznym, w zaburzeniach lękowych, w zaburzeniach depresyjnych, zaburzeniach zachowania oraz zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Pomaga również w leczeniu chorób psychosomatycznych. Prelegentka na X Ogólnopolskim Kongresie Studentów Muzykoterapii we Wrocławiu (2024), laureatka „Szansy na sukces” (2021), laureatka międzynarodowego konkursu Jazz Juniors z autorskimi kompozycjami jako pierwsza kobieta w historii konkursu (2009). Ma na koncie 3 autorskie albumy CD, zahaczające o wiele stylów muzycznych (soul, jazz, folk, rock). Multiinstrumentalistka. Na stałe pracuje w Polsko-Brytyjskiej Szkole Podstawowej im. Władysława Andersa BIG BEN, w Bemowskim Centrum Kultury oraz jako wokal wspomagający w zespole Majki Jeżowskiej. Zadzwoń teraz i umów wizytę Psychoedukacja jest jedną z form pomocy psychologicznej. Polega na dostarczeniu informacji na temat danego zaburzenia, choroby bądź sytuacji traumatycznej. Jej celem jest przedstawienie procesów, które kryją się za danym problemem, a co za tym idzie wpływają na funkcjonowanie osób nim dotkniętych. Psychoedukacja zwiększa poziom świadomość na temat danego problemu i pomaga lepiej radzić sobie z trudnościami. Przekłada się to na poprawę jakości życia. W naszym ośrodku jest prowadzona przez psychologa. Przykładowe tematy psychoedukacji:"Autoagresja u dzieci i młodzieży""Zaburzenia lękowe""ADHD u dzieci/ młodzieży""Trauma i PTSD""Uzależnienia behawioralne""Rozwój psychoseksualny dzieci/ młodzieży""Zaburzenia ze spektrum autyzmu""Zjawisko przemocy w rodzinie/ w relacji""Zaparcia nawykowe i moczenie"„Cyberuzależenienia”Każdy temat z powyższej listy, realizowany jest na 3 spotkaniach po 50 min. Pakiet 3 spotkań - cena 3x350 zł / 50 min. Płatne jednorazowym przelewem. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej... Zapraszamy rodziców dzieci pełnoletnich do skorzystania z naszych konsultacji wychowawczych, stworzonych specjalnie dla osób, które stoją przed wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem dorosłych potomków. Często bycie rodzicem dorosłych dzieci może być równie wymagające, co w okresie ich dzieciństwa. Dlatego nasze konsultacje są skierowane do tych, którzy: odczuwają trudności bycia rodzicem dorosłych dzieci; próbują zrozumieć ich świat, nie potrafią zaakceptować, że może być on różny od tego, w którym żyją rodzice; mają poczucie, że nie byli wystarczająco dobrzy jako rodzice; biorą odpowiedzialność za niepowodzenia ich dzieci; szukają wiedzy, w jaki sposób utrzymywać więź ze swoimi dorosłymi dziećmi. Konsultacje prowadzone przez doświadczonego psychologa, psychoterapeutę i coacha - mgr Agatę Kwiatkowską. Pakiet 4 spotkań – cena 4 x 290 50 min (jeden rodzic) lub 4 x 350 zł, 60 min. (obydwoje rodziców). Płatne jednorazowym przelewem. Istnieje możliwość konsultacji rodzicielskich w formie grupowej (min. 4 osoby max 6 osób) czas trwania: Dla rodziców nastolatków 10 godzin szkoleniowych (10 x 45 minut) – 1200 zł (w tym 50-cio minutowa indywidualna konsultacja rodzicielska) . Dla rodziców dorosłych dzieci 8 godzin szkoleniowych (8 x 45 minut) – 900 zł (w tym 50-cio minutowa indywidualna konsultacja rodzicielska). Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj... Konsultacje rodzicielskie dzieci niepełnoletnich (do 18 r. ż. ) to dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo. Konsultacje te są dedykowane tym, którzy czują się niepewnie w roli rodzica, poszukują wiedzy dotyczącej odpowiednich oddziaływań wychowawczych dla wieku swojego dziecka oraz pragną budować bliską relację z dzieckiem, zachowując jednocześnie zdrowe granice. Nasze konsultacje są skierowane do tych, którzy: potrzebują zrozumieć świat, w którym żyją ich dorastające dzieci, czują się niepewnie w roli rodzica nastolatków; chcą zrozumieć, dlaczego ich dzieci są nieposłuszne i niepokorne; szukają wiedzy w jaki sposób mogą odzyskać więź z nastolatkiem;  chcą wychowywać mądrze, łagodnie i empatycznie szanując granice swoje i dziecka;  mają problem z akceptacją autonomii nastolatka i jego budowania odrębnej tożsamości nie potrafią poradzić sobie ze złością i zmiennymi nastrojami. Konsultacje prowadzone przez doświadczoną psycholożkę i psychoterapeutkę - mgr Annę Szachnowską. Pakiet 6 spotkań - cena 6 x 290 zł, 50 min (jeden rodzic) lub 6 x 350 zł, 60 min (obydwoje rodziców). Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku,... Dodaj tu swój tekst nagłówka Wioletta Konopa-Stelmach Dyplomowany psycholog kliniczny, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Wioletta Konopa Stelmach założyła i pełni funkcję dyrektora zarządzającego Mazowieckiego Centrum Psychoterapii. Terapię dla par prowadzi wspólnie z mężem lekarzem seksuologiem Bogdanem Stelmachem, jako para terapeutów. Uczestniczka komisji do spraw przeciwdziałania przemocy w tym seksualnej. Jest biegłą sądową. Ukończyła Wydział Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS i studia podyplomowe w zakresie wychowania seksualnego na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jest absolwentką Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego. Ukończyła również Terapię Stanów Ego w Instytucie Ericksonowskim oraz Szkolenie Hipnoza Ericksonowska. Ukończyła liczne kursy specjalistyczne w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego. Jest autorką szczególnego typu terapii partnerskiej, gdzie para spotyka się z parą terapeutów, co znacząco wzmacnia efekty końcowe terapii partnerskiej. Prowadzona przez nią placówka to ośrodek przyjazny dla klientów, ale też pracowników. Ośrodek, który prowadzi jest też miejscem o charakterze edukacyjnym, prowadzącym szerokie działania mające na celu krzewienie wiedzy o relacjach międzyludzkich. Pracownicy ośrodka zabierają głos w mediach w ważnych sprawach społecznych. Prowadzi psychoterapię zintegrowaną w zależności od potrzeb klienta. Przyjmuje klientów z zaburzeniami osobowości, nastroju, z depresją, nerwicą, osoby znajdujące się w kryzysie oraz zaburzeniami lękowymi i seksualnymi. W życiu prywatnym szczególną uwagę poświęca pomocy zwierzętom. Zadzwoń teraz i umów wizytę Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Muzykoterapia Muzykoterapia to forma terapii, w której muzyka staje się narzędziem pracy z emocjami, stresem i napięciem. Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo. Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie dedykowane rodzicom dzieci w wieku 15-18 r. ż. i dzieci pełnoletnich Konsultacje wychowawcze, stworzone specjalnie dla osób, które stoją przed wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem dorosłych potomków. Czytaj więcej Psychoedukacja Jedna z form pomocy psychologicznej, która polega na dostarczeniu informacji na temat danego zaburzenia, choroby bądź sytuacji traumatycznej. Czytaj więcej Mediacja rodzinna, okołorozstaniowa, rozwodowa – pomaga zmierzyć się z problemami i stresem związanym z trudnymi sytuacjami rodzinnymi/ związkowymi. Do tego typu spotkań, zapraszamy pary, które pragną rozwiązać swoje problemy w sposób spokojny i kulturalny w towarzystwie osoby neutralnej jaką jest mediator. Mediacja jest alternatywnym sposobem rozwiązywania problemów, odbywa się w obecności mediatora i poszukiwane są takie rozwiązania problemów, które zostaną zaakceptowane przez obie strony. Proces mediacyjny pozwala poznać potrzeby każdej ze stron konfliktu, skupia się na realizacji potrzeb, pozwala na rozmowę i szukanie rozwiązań akceptowalnych przez obie strony konfliktu. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania,... Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa terapia skupiona na rozwiązaniu konkretnego problemu. Skupiamy się na obniżeniu poziomu lęku i stresu oraz szukamy z pacjentem najdogodniejszego sposobu rozwiązania trudności. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo. Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie dedykowane rodzicom dzieci w wieku 15-18 r. ż. i dzieci pełnoletnich Konsultacje wychowawcze, stworzone specjalnie dla osób, które stoją przed wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem dorosłych potomków. Czytaj więcej Psychoedukacja Jedna z form pomocy psychologicznej, która polega na dostarczeniu informacji na temat danego zaburzenia, choroby bądź sytuacji traumatycznej. Czytaj więcej Terapeuci par w Mazowieckim Centrum skupiają się na tym, aby ukazać źródła problemów i trudności w związku z perspektywy zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Jest to bardzo ważne z punktu widzenia terapii, ponieważ mózg kobiety i mężczyzny różni się w sposobie percepcji i analizy różnych, trudnych sytuacji. Przedstawienie perspektywy problemu przez kobietę i mężczyznę powoduje poszerzenie widzenia problemu i dokładną jego analizę. Nasi terapeuci nie skupiają się tylko na tym, co tu i teraz, wspólnie z pacjentami szukają genezy trudności występujących w związku m. in. poprzez dotarcie i przepracowanie schematów występujących w rodzinach generacyjnych, co powoduje ujednolicenie rozumienia trudności, a tym samym działa wzmacniająco dla pacjentów. Należy także podkreślić, że w MCP pracujemy zespołowo i nierzadko zdarza się, iż pacjenci zgłaszający się na terapie par kierowani są także do pracy indywidualnej (aby przepracować swoje indywidualne trudności). Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia uzależnień Leczymy uzależnienia od seksu w tym od pornografii Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje... „Przedmiotem wrażliwej diagnozy psychologicznej nie jest ocenianie, jak bardzo pacjent jest „chory”, czy też wyodrębnienie, które osoby wykraczają poza granicę zdefiniowaną społecznie jako norma (McDougall, 1980). Jej celem jest zrozumienie specyficzności cierpień i mocnych stron danego człowieka, aby móc ulżyć pierwszym, a budować na fundamencie drugich. ” - Nancy McWilliams W naszej poradni wykonujemy diagnozę psychologiczną dzieci (autyzm, ADHD, gotowość szkolna, zaburzenia psychotyczne), młodzieży (depresja i zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, zaburzenia zachowania i emocji) oraz osób dorosłych (zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe i depresja, zaburzenia psychotyczne). Ponadto, wyjmujemy diagnostykę funkcji neuropoznawczych oraz inteligencji. Dysponujemy większością dostępnych na rynku, autoryzowanych przez PTP testów psychologicznych. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia uzależnień Leczymy uzależnienia od seksu w tym od pornografii Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc... Terapeuci par w Mazowieckim Centrum skupiają się na tym, aby ukazać źródła problemów i trudności w związku z perspektywy zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Jest to bardzo ważne z punktu widzenia terapii, ponieważ mózg kobiety i mężczyzny różni się w sposobie percepcji i analizy różnych, trudnych sytuacji. Przedstawienie perspektywy problemu przez kobietę i mężczyznę powoduje poszerzenie widzenia problemu i dokładną jego analizę. Nasi terapeuci nie skupiają się tylko na tym, co tu i teraz, wspólnie z pacjentami szukają genezy trudności występujących w związku m. in. poprzez dotarcie i przepracowanie schematów występujących w rodzinach generacyjnych, co powoduje ujednolicenie rozumienia trudności, a tym samym działa wzmacniająco dla pacjentów. Należy także podkreślić, że w MCP pracujemy zespołowo i nierzadko zdarza się, iż pacjenci zgłaszający się na terapię par kierowani są także do pracy indywidualnej (aby przepracować swoje indywidualne trudności). Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów... „Coaching to wyzwalanie potencjału człowieka do osiągania jak najlepszych wyników. ” (Sir John Whitmore)Esencją coachingu jest POMOC LUDZIOM W DOKONYWANIU ZMIANY W TAKI SPOSÓB, W JAKI TEGO OCZEKUJĄ, W PODĄŻANIU W KIERUNKU W KTÓRYM CHCĄ. Coaching pomaga ludziom na każdym poziomie w stawaniu się tym, kim chcą i byciu najlepszym jak to możliwe. Zajmuje się wydobywaniem z człowieka tego co najlepsze. Buduje pewność, wzmacnia wybór i prowadzi do zmian. Wyzwala ludzki potencjał, aby zmaksymalizować aktywność. Pomaga w doskonaleniu umiejętności i postaw zarówno biznesowych jak i życiowych. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze... Psycholog dziecięcy w Mazowieckim Centrum Psychoterapii zajmuje się diagnozą przyczyn zgłaszanych przez rodzinę problemów. Pierwsze spotkania mają charakter diagnostyczny. Rodzice/opiekunowie i dziecko przedstawiają problem ze swojej perspektywy. Diagnoza odbywa się najczęściej na podstawie rozmów, strukturalizowanego wywiadu, obserwacji lub testów. Psycholog dziecięcy traktuje rodzinę jako złożony system, w którego skład wchodzą dzieci i ich rodzice bądź opiekunowie oraz niekiedy dalsi członkowie rodziny- jeśli maja wpływ na pojawiający się problem. W związku z tym psycholog dziecięcy w Mazowieckim Centrum pracuje zarówno z dzieckiem jak i z jego opiekunami. Po postawieniu diagnozy psycholog przekazuje rodzicom/ opiekunom swoje wnioski i proponuje rozwiązania. W zależności od poczynionych obserwacji i diagnozy może to być:TerapiaWsparcie psychologicznePorady wychowawczePogłębienie diagnozyArteterapiaNeurografikaPrzedstawione wyżej metody mogą się ze sobą łączyć. Do psychologa dziecięcego można również przyjść na konsultację w momencie przeżywania lęku, niepewności, kryzysu. Nie zawsze spotkanie z psychologiem musi się skończyć diagnozą lub terapią. Wszystkich nas łączy troska o prawidłowy i bezpieczny rozwój dzieci dlatego zawsze warto rozmawiać i szukać najlepszych rozwiązań wspierających ten proces. Psycholog dziecięcy pomaga zauważyć zasoby, na których możemy się oprzeć. Terapia- najczęściej są to regularne spotkania z dzieckiem, odbywające się min. raz w tygodniu. W proces terapeutyczny angażowana jest również rodzina dziecka. Spotkania z opiekunami odbywają się minimum raz w miesiącu, najczęściej są to dwa spotkania w miesiącu. Wsparcie psychologiczne -spotkanie z dzieckiem odbywa się co dwa tygodnie, spotkanie z opiekunami raz w miesiącu. Porady wychowawcze- Częstość spotkań uzależniona jest od zgłoszonego problemu i zapotrzebowania rodziców. Spotkania odbywają się bez udziału dziecka. Pogłębiona diagnoza- za pomocą... W naszej poradni możecie Państwo wykonać kompleksową diagnostykę psychologiczną. Dysponujemy większością dostępnych na polskim rynku akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne narzędzi diagnostycznych. Diagnostyka dzieci i młodzieży:zaburzenia zachowania i emocjonalne;zaburzenia nastroju (w tym depresja);ADHD;Spektrum autyzmu;zaburzenia psychotyczne;specyficzne trudności szkolne (dysleksja, dysgrafia, akalkulia);gotowość szkolna;testy określające inteligencje;diagnostyka neuropsychologiczna (zaburzenia poznawcze, zaburzenia pamięci);Diagnostyka dorosłych:zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i inne);zaburzenia osobowości;zaburzenia psychotyczne, schizofrenia;uzależnienia;diagnostyka neuropsychologiczna (diagnoza funkcji poznawczych, diagnoza zaburzeń pamięci);Diagnostyka systemu rodzinnego:CUIDA (Kwestionariusz do oceny kandydatów na rodziców adopcyjnych);TKR (Test kompetencji rodzicielskich);SOR (Skale oceny rodziny);Diagnostyka HR:WERK (Inwentarz stylów kierowania ludźmi);KKS (Kwestionariusz Kompetencji społecznych);KNS (Kwestionariusz nadziei na sukces);CWP (Skala człowiek w pracy);LBQ (Kwestionariusz wypalenia zawodowego);LMI (Inwentarz motywacji osiągnięć);W naszej ofercie jest także wszechstronna diagnostyka sfery seksualnej zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. Co możemy zdiagnozować? zaburzenia rozwoju psychoseksualnego;dysforia płciowa;diagnostyka w kierunku nadużycia, przemocy seksualnej (ofiary)diagnostyka w kierunku możliwości popełnienia przestępstwa seksualnego - parafilie seksualne;diagnostyka zaburzeń seksualnych, takich jak: zespół bólowy miednicy mniejszej (dawniej dyspareunia), pochwica, pochwica nieorganiczna, zaburzenia orgazmu, zaburzenia erekcji, zaburzenia wytrysku, zaburzenia libido;Dysponujemy większością dostępnych na rynku, autoryzowanych przez PTP testów psychologicznych. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych... Zasada pierwsza i ostatnia: gry miłosne są radością życia, a nie "ofiarnym stosem" czy ponurym obowiązkiem - Michalina WisłockaRozmowy o problemach i dysfunkcjach seksualnych nie należą do łatwych. W naszej poradni możecie państwo liczyć na kompleksową opiekę zespołu specjalistów (lekarz medycyny - seksuolog, psycholog-seksuolog). Jako jedyny ośrodek w Warszawie specjalizujemy się w prowadzeniu terapii uzależnienia od pornografii. Pracujemy z ofiarami nadużyć oraz przemocy seksualnej. Zajmujemy się psychoterapią parafilii seksualnych. Jak może pomóc Ci lekarz seksuolog – psychoterapeuta? kompleksowa diagnostyka rozwoju sfery seksualnej, nieprawidłowości oraz dysfunkcji seksualnych;opiniowanie na potrzeby klienta;psychoterapia uzależnień behawioralnych (w tym uzależnienia od pornografii – dr Bogdan Stelmach jest jednym z niewielu lekarzy seksuologów psychoterapeutów specjalizującym się w leczeniu tego uzależnienia);leczenie i psychoterapia dysfunkcji seksualnych, takich jak: zaburzenia wytrysku, erekcji, zaburzenia orgazmu, zaburzenia libido, zespołów bólowych;psychoterapia ofiar przestępstw seksualnych;psychoterapia sprawców przestępstw seksualnych; Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej... Psychoterapia jest formą leczenia zaburzeń oraz dysfunkcji psychicznych. W naszej poradni zajmujemy się leczeniem ciężkich zaburzeń osobowości (zwłaszcza osobowości narcystycznej, borderline, histrionicznej), zaburzeń adaptacyjnych i lękowych, depresją. Pracujemy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Sesje psychoterapii prowadzone są w nurcie integracyjnym, CBT oraz psychodynamicznym. Stosujemy innowacyjne metody terapeutyczne: sesje z użyciem hipnozy ericksonowskiej, ćwiczeniami wyobrażeniowymi, przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. "Nie możemy niczego zmienić, póki tego nie zaakceptujemy. ” - Carl JungJak może pomóc Ci psycholog, psychoterapeuta? kompleksowa diagnostyka psychologiczna (diagnoza osobowości, diagnoza trudności emocjonalnych, diagnoza neuropsychologiczna)psychoterapia indywidualna (między innymi: integracja sfery osobowości, leczenie zaburzeń nastroju oraz zaburzeń lękowych, terapia uzależnień behawioralnych (m. in. hazard, internet, gry), praca z żałobą) prowadzona przez psychologa psychoterapeutę lub psychologa klinicznego psychoterapeutę. Zadzwoń teraz i umówi wizytę Sprawdź pozostałe nasze usługi W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym... Konsultacja psychoterapeutyczna – I wizyta (50 min) – 250 zł Kolejna wizyta psychoterapeutyczna (50 min) – 230 zł Konsultacja psychologiczna rodzicielska obojga rodziców – pierwsza wizyta (50 min) – 360 zł Konsultacja psychologiczna rodzicielska jednego rodzica (50 min) – 290 zł Muzykoterapia – pierwsza wizyta (50 min) – 250 zł Muzykoterapia (50 min) – 230 zł Konsultacja lekarska seksuologiczna – I wizyta (60 min) – 500 zł Kolejna wizyta lekarska seksuologiczna (50 min) – 480 zł Psychotraumatologia (90 min) – 450 zł Sesja partnerska prowadzona przez dwóch specjalistów (małżeństwo) (60 min) – 640 zł Kolejna sesja partnerska prowadzona przez dwóch specjalistów (małżeństwo) (60 min) – 600 zł Sesja coachingowa (80 min) – 500 zł Sesja mediacyjna (80 min) – 360 zł Psychoedukacja (50 min, jeden rodzic) – 270 zł Psychoedukacja (50 min, para rodzicielska) – 320 zł Odwołanie lub zmiana terminu wizyty są możliwe najpóźniej 48 godzin przed jej terminem. Odwołanie wizyty na mniej niż 48 godzin przed jej rozpoczęciem powoduje konieczność uiszczenia 100% opłaty za wizytę. Konto bankowe: ING Bank Śląski: 63 1050 1025 1000 0092 3051 2650 Other servicesLorem Ipsum is simply dummy text of the printing nd typesetting industry Depression Therapy Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Couples Counseling Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Relationships Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info All programs Kontakt Numer telefonu 503 093 006... Agata Kwiatkowska psychoterapeuta, terapeuta, trener umiejętności miękkich, coach, doradca zawodowy Agata Kwiatkowska uzyskała tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz tytuł magistra filozofii na Uniwersytecie Warszawskim. Jest absolwentką 4-letniej szkoły Psychoterapii rekomendowanej przez PTP w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (2015) oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (2009). W 2021 ukończyła 2-letnie szkolenie z Terapii stanów ego oraz szkolenie z Hipnozy Ericksonowskiej (cz. I i cz. II). Posiada certyfikat Coacha ICC. Od 2012 roku jest terapeutą indywidualnym, a od 2008 roku trenerem umiejętności miękkich. W latach 2013-2020 była wykładowcą na studiach podyplomowych ("Doradztwo zawodowe, kierowanie rozwojem i coaching"). Pracowała jako psycholog i psychoterapeuta w szpitalu MSWiA w Warszawie na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych, gdzie prowadziła terapię indywidualną i grupową, była psychoedukatorą i coachem. Była terapeutą i doradcą zawodowym w pensjonacie dla bezdomnych mężczyzn, psychologiem w domu dziecka i trenerem szkoleniowcem ZZL. Specjalizacja: psychoterapeuta w nurcie humanistycznym, hipnoterapeuta, terapeuta Stanów Ego, trener umiejętności miękkich, coach ICC, doradca zawodowy. Sama o swoich pasjach mówi, że zmieniły się wraz z upływem czasu. "W przeszłości grałam w siatkówkę, czytałam kryminały i thrillery psychologiczne. Interesowałam się filozofią polityczną, a zwłaszcza (nie)etycznymi aspektami. Obecnie jest dynamiczniej, robię to, na co w danej chwili nam ochotę, reaguję na potrzeby organizmu. Dużo wolnego czasu spędzam jeżdżąc rowerem, czasem zapadam się w fotelu z książką, drinkiem, kiedy indziej koszę trawę, gotuję. Zawsze znajdę czas by korzystać ze słońca czerpiąc z niego siłę i energię. Nie zastanawiam się jak żyć, po prostu... Anna SzachnowskaPsycholog, psychotraumatolog, terapeutaAbsolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizacja psychologia kliniczna dziecka. Ukończyła szereg kursów i szkoleń, m. in. kurs przygotowawczy do pracy pedagogicznej w szkołach przyszpitalnych, kurs podyplomowy Arteterapia w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi, kurs „Neurografika – pozytywne zmiany poprzez strategiczne rysowanie” zakończony certyfikatem, a także studia podyplomowe „Stosowana Analiza Zachowania – przygotowanie do pracy z osobami z zaburzeniami rozwoju i zachowania” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiada również certyfikat potwierdzający kompetencje do prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych. Dodatkowo ukończyła kurs przygotowania pedagogicznego, uzyskując kwalifikacje do pracy w placówkach edukacyjnych. Doświadczenie zawodowe zdobywała m. in. na Oddziale Psychiatrycznym Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego przy ul. Marszałkowskiej w Warszawie oraz w Przychodni Specjalistycznej dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Dzielnej. Pracowała także w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Zagórzu oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży w Józefowie. Jest w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego prowadzonego przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Program ten został zatwierdzony przez Polską Federację Psychotraumatologii oraz Instytut Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium „Kirinus”, zgodnie z wymogami Polskiej Rady Psychoterapii. W toku szkolenia uzyskała dyplom psychotraumatologa, a także członkostwo w Polskiej Federacji Psychotraumatologii. Dzięki temu posiada kwalifikacje do pracy zarówno z dziećmi, jak i osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Ukończyła również kurs kwalifikujący do pracy z osobami stosującymi przemoc w oparciu o model Duluth, prowadzony przez Fundację na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy Feniks, zgodny z wymaganiami ustawy z dnia 13 stycznia 2023 r. o zmianie ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie. Ma bogate doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, w... Bogdan Stelmach Lekarz medycyny specjalista z dziedziny seksuologii. Terapeuta, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Doświadczony praktyk, prowadzi wraz z żoną poradnię psychologiczną gdzie udziela od wielu lat porad seksuologicznych. Uczestnik Komisji do spraw przeciwdziałania przemocy seksualnej. Biegły sądowy. Zainteresowanie szczególne to poradnictwo partnerskie. Wraz z żoną jest autorem systemu innowacyjnych porad partnerskich o wysokiej skuteczności. Sam prowadzi terapie poważnych zaburzeń osobowości szczególnie osobowości narcystycznej, czy też borderline. Jego podopieczni po odbyciu osobistej terapii poprawiają swój komfort życia w stopniu przekraczającym ich wyjściowe oczekiwania wobec terapii. Jest specjalistą w dziedzinie seksoholizmu, co pozwala mu podejmować się terapii przy tym zaburzeniu wobec osób, które przeszły w przeszłości kilka nieudanych terapii. W obszarze uzależnienia od pornografii jako pierwszy wprowadził cytowany potem wielokrotnie termin infekcja pornografią, zanim odkrycia naukowe pozwoliły na wprowadzenie terminu przewlekła choroba mózgu. Jego postawa humanisty i filozofa powoduje, iż jest zapraszany do mediów niezależnie od ich ideologicznego kolorytu, gdzie dzieli się swoimi przemyśleniami wobec zmian w kulturze, jakie mają obecnie miejsce. Posiada wiedzę z innych dziedzin medycyny, co pozwala mu pracować także w ratownictwie medycznym i jednocześnie podkreśla to jego holistyczne podejście do zdrowia człowieka. Autor licznych odczytów, szkoleń, wykładów, prac naukowych, superwizji innych placówek (Poradni, Szpitali Psychiatrycznych) trudniących się psychoterapią. Zadzwoń teraz i umów wizytę Wioletta Konopa-Stelmach Dyplomowany psycholog kliniczny, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog Prowadzi terapię par oraz terapię indywidualną osób z zaburzeniami osobowości, nastroju, z depresją, nerwicą, osoby znajdujące się w kryzysie oraz z zaburzeniami lękowymi. Czytaj więcej Bogdan Stelmach Lekarz specjalista z dziedziny seksuologii Lekarz seksuolog, prowadzi terapie indywidualne (poważne zaburzenia osobowości, szczególnie osobowości narcystycznej i borderline) i partnerskie. Czytaj więcej Agata Kwiatkowska psychoterapeuta, terapeuta, trener umiejętności miękkich, coach, doradca zawodowy Jest psychoterapeutą w nurcie humanistycznym hipnoterapeutą, terapeutą Stanów Ego, trenerem umiejętności miękkich, coachem ICC, doradcą zawodowym. Czytaj więcej Magdalena Paszko Psycholog, seksuolog i psychoterapeuta poznawczo - behawioralny Pracuje jako psycholog, seksuolog i psychoterapeuta poznawczo - behawioralny. Czytaj więcej Anna Szachnowska Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizacja psychologia kliniczna dziecka. Czytaj więcej Lena Romul Muzykoterapeutka i artystka Absolwentka kierunku Muzykoterapia na Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi, w trakcie studiów z diagnozy i terapii pedagogicznej na WSKZ. Praktyki zawodowe odbywała w Instytucie Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Neurologicznej oraz w Szkole Podstawowej Fundacji Adys. Czytaj więcej Katarzyna Majewska Psycholog, mediatorka, psychoedukatorka Pomaga w sytuacjach kryzysowych jako psycholożka, mediatorka i psychoedukatorka. Czytaj więcej Jan Borek Psycholog, seksuolog Podczas pracy stara się zbudować atmosferę zaufania, zrozumienia i współpracy w dążeniu do celów klienta/ki. Czytaj więcej Natalia Gołębska Psychologi i psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym Czytaj więcej Andrzej Tyszka Psycholog, psyjchotraumatolog, terapeuta EMDR oraz Brainspotting I stopnia Czytaj więcej CertificatesLorem Ipsum is simply dummy text of the printin nd typesetting industry Stages of consultation... Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem Jak może pomóc Ci psycholog, psychoterapeuta i seksuolog? kompleksowa diagnostyka psychologiczna (diagnoza osobowości, diagnoza trudności emocjonalnych, diagnoza neuropsychologiczna) diagnoza seksuologiczna (diagnoza rozwoju sfery seksualnej, diagnoza nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania sfery seksualnej, diagnoza transpłciowości i inne); sesje dla osób znajdujących się w kryzysie (interwencje kryzysowe. mediacje); sesje rozwoju osobistego, couchingu; psychoterapia indywidualna (między innymi: integracja sfery osobowości, leczenie zaburzeń nastroju oraz zaburzeń lękowych, leczenie uzależnień, praca z żałobą) prowadzona przez psychologa psychoterapeutę lub psychologa klinicznego psychoterapeutę; terapia ofiar przestępstw seksualnych, leczenie traum na podłożu seksualnym; terapia uzależnień od seksu, w tym od pornografii; terapia sprawców przestępstw o charakterze seksualnym dr Bogdan Stelmach lekarz medycyny, specjalista seksuolog Other services Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing nd typesetting industry Depression Therapy Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Couples Counseling Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Relationships Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info All programs Kontakt Numer telefonu 503 093 006 E-mail kontakt@seksuolog-warszawa. com. pl Adres ul. Stoczkowska 13, 04-147 Warszawa Mazowieckie Centrum Psychoterapii czynne jest 5 dni w tygodniu Poniedziałek - Piątek9:00 - 22:00 Sobotazamknięte Niedzielazamknięte Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem Jak może Tobie lub Twojemu dziecku pomóc psycholog dziecięcy? diagnoza wczesnodziecięcych zaburzeń psychicznych i nieprawidłowości w zakresie rozwoju dziecka (ADHAD, SPEKTRUM AUTYZMU, FOBIE, SPECYFICZNE, ZABURZENIA LĘKOWE, ZABURZENIA JEDZENIA, ZABURZENIA SNU); diagnoza specyficznych trudności szkolnych; diagnoza gotowości szkolnej; diagnoza trudności wynikających z przeżytych traum w tym wczesnodziecięcych traum o podłożu seksualnym; opiniowanie na potrzeby klienta; konsultacje w zakresie trudności emocjonalnych dla dziecka oraz rodzica/ów/opiekuna; opieka psychologiczna w sytuacji okołorozstaniowej/okołorozwodowej; konsultacje dla rodziców/opiekunów w zakresie rozwoju kompetencji wychowawczych; dr Wioletta Konopa-Stelmach dyplomowany psycholog kliniczny, pedagog i edukator seksualny Other services Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing nd typesetting industry Depression Therapy Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Couples Counseling Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Relationships Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info All programs Kontakt Numer telefonu 503 093 006 E-mail kontakt@seksuolog-warszawa. com. pl Adres ul. Stoczkowska 13, 04-147 Warszawa Mazowieckie Centrum Psychoterapii czynne jest 5 dni w tygodniu Poniedziałek - Piątek9:00 - 22:00 Sobotazamknięte Niedzielazamknięte Umów się teraz Zarezerwuj wizytę Wizyta już od 200 zł Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem Jak może pomóc Ci lekarz seksuolog - psychoterapeuta? kompleksowa diagnostyka rozwoju sfery seksualnej, nieprawidłowości oraz dysfunkcji seksualnych; opiniowanie na potrzeby klienta; psychoterapia uzależnień (w tym uzależnienia od pornografii - dr Stelmach jest jednym z niewielu lekarzy seksuologów psychoterapeutów specjalizującym się w leczeniu tego uzależnienia); leczenie i psychoterapia dysfunkcji seksualnych, takich jak: zaburzenia wytrysku, erekcji, zaburzenia orgazmu, zaburzenia libido, zespołów bólowych; psychoterapia ofiar przestępstw seksualnych; psychoterapia sprawców przestępstw seksualnych; dr Bogdan Stelmach lekarz medycyny, specjalista seksuolog Other services Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing nd typesetting industry Depression Therapy Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Couples Counseling Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info Relationships Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusant doloremqe laudantium. More info All programs Kontakt Numer telefonu 503 093 006 E-mail kontakt@seksuolog-warszawa. com. pl Adres ul. Stoczkowska 13, 04-147 Warszawa Mazowieckie Centrum Psychoterapii czynne jest 5 dni w tygodniu Poniedziałek - Piątek9:00 - 22:00 Sobotazamknięte Niedzielazamknięte Mazowieckie Centrum Psychoterapii Wszechstronna pomoc psychologiczna oraz seksuologiczna świadczona przez zespół doświadczonych terapeutów Zadzwoń teraz Years of experience 0 + Patients received help this year 0 + Client improved their condition 0 % Możesz poprawić jakość swojego życia W naszej poradni świadczymy kompleksową opiekę w zakresie zdrowia psychicznego. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, seksuologów, psychoterapeutów i lekarzy. Prowadzimy terapie: indywidualne, rodzinne, par, interwencje kryzysowe, uporządkowanie spraw przy rozwodzie, a także prowadzimy zajęcia w zakresie rozwoju osobistego. Oto zakres naszych usług: Diagnoza Kompleksowa diagnostyka psychologiczna i seksuologiczna Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna osób dorosłych Czytaj więcej Psychoterapia par Zajęcia terapeutyczne par prowadzone przez małżeństwo psychoterapeutów Czytaj więcej Terapia dysfunkcji i zaburzeń seksualnych Terapia zaburzeń erekcji, wytrysku, zaburzeń orgazmu, zespół bólowych, obniżonego libido i innych Czytaj więcej Psychoterapia indywidualna dzieci i młodzieży Czytaj więcej Muzykoterapia Muzykoterapia to forma terapii, w której muzyka staje się narzędziem pracy z emocjami, stresem i napięciem. Czytaj więcej Sesje rozwoju osobistego - coaching Praca nad odpowiednimi wzorcami i sposobem osiągania celów Czytaj więcej Uporządkowanie spraw przy rozwodzie Pomoc psychologiczna w przejściu rozwodu Czytaj więcej Interwencja kryzysowa Wsparcie w trudnym momencie życia oraz pomoc w radzeniu sobie z emocjami Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie Dedykowane programy dla osób, które pragną pogłębić swoją rolę w wychowaniu dzieci oraz zrozumieć różnorodne wyzwania, jakie niesie ze sobą rodzicielstwo. Czytaj więcej Konsultacje rodzicielskie dedykowane rodzicom dzieci w wieku 15-18 r. ż. i dzieci pełnoletnich Konsultacje wychowawcze, stworzone specjalnie dla osób, które stoją przed wyzwaniami związanymi z rodzicielstwem dorosłych potomków. Czytaj więcej Psychoedukacja Jedna z form... ## Wpisy - Kategorie: Bez kategorii Hacked by CoupDeGraceGreetz:Hmei7, BrokenPipe, SimSimi, L4663r666h05t, AntonKil, d3b~x, Index Php, Mdn_Newbie, Sultan Haikal, Brian Kamikaze - Kategorie: Terapia Terapia par bywa odkładana latami, choć sygnały ostrzegawcze pojawiają się znacznie wcześniej. Światowa Organizacja Zdrowia uznaje terapię systemową stanowiącą fundament pracy z parami za skuteczną interwencję psychologiczną, co nadaje tej formie pomocy solidne oparcie w nauce. Artykuł odpowiada na pytanie, kiedy warto rozważyć terapię, jakie problemy w relacji są wskazaniem do konsultacji z terapeutą oraz czego można się spodziewać po pierwszej wizycie. Poniżej znajdziesz też omówienie wzorców komunikacji, dynamiki konfliktu i kwestii związanych z podjęciem decyzji o terapeutycznej pracy nad związkiem. Kiedy warto zgłosić się na terapię par - sygnały, których nie warto ignorować Terapia par staje się uzasadniona wtedy, gdy w związku powtarzają się te same sytuacje konfliktowe, mimo prób ich rozwiązania w cztery oczy. Światowa Organizacja Zdrowia uznaje terapię systemową, na której opiera się praca z parami, za skuteczną interwencję psychologiczną. To istotny argument dla osób wahających się, czy ich problemy „zasługują" na pomoc profesjonalną. Sygnałem ostrzegawczym są też narastające trudności w wyrażaniu potrzeb i poczucie, że rozmowa z partnerem nieuchronnie kończy się oskarżeniami. Specjaliści wskazują kilka wyraźnych wskazań do podjęcia terapii par. Sprawdź, czy w twojej relacji występują poniższe zjawiska: - powtarzające się kłótnie o te same kwestie finansowe, podział obowiązków, sprawie dzieci - bez wypracowania porozumienia, - milczenie zamiast rozmowy, unikanie tematów trudnych, narastający dystans emocjonalny, - zdrada, kryzys zaufania lub poważne naruszenie umów wcześniej zawartych w związku, - myśli o rozstaniu pojawiające się regularnie u jednej lub obu osób, - sytuacje życiowe przeciążające relację: choroba, żałoba, narodziny dziecka, utrata pracy. W ujęciu terapeutycznym partnerzy często... - Kategorie: Terapia Stres utrzymujący się przez długi czas inicjuje w ciele szereg zmian hormonalnych, podczas których nadnercza zwiększają wydzielanie kortyzolu hormonu odpowiedzialnego za mobilizację organizmu. Kiedy przewlekły stres przekształca się z czasowej reakcji w stan permanentny, zaczyna uszkadzać zarówno funkcje psychiczne, jak i fizjologiczne. Niniejszy artykuł wyjaśnia, na jakie symptomy powinniśmy zwrócić uwagę, gdy ciało i psychika są przeciążone, oraz wskazuje, w jakim momencie warto szukać wsparcia profesjonalnego. Dalsze rozdziały prezentują sprawdzone metody łagodzenia napięcia począwszy od ruchu i ćwiczeń, aż po podejścia terapeutyczne oparte na zmianie myślenia i zachowania. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne - mechanizm i skutki Stres to złożona odpowiedź organizmu na bodziec, który zakłóca jego równowagę. Aktywuje oś HPA, czyli podwzgórze-przysadkę-nadnercza. Podwzgórze wydziela CRH, który pobudza przysadkę do produkcji ACTH. Ten z kolei stymuluje nadnercza do uwalniania kortyzolu, zwanego potocznie hormonem stresu. Równolegle uwalniają się adrenalina i noradrenalina, powodujące skurcz naczyń krwionośnych i wzrost ciśnienia krwi. Nie każde napięcie szkodzi. Eustres to stres mobilizujący, który pomaga zdać egzamin czy stanąć do rozmowy o pracę. Dystres natomiast obciąża organizm, zwłaszcza gdy trwa tygodniami lub miesiącami. Granicę wyznacza czas krótkotrwała mobilizacja jest naturalną reakcją organizmu, długotrwałe napięcie prowadzi do uszkodzeń. Wpływ stresu na psychikę zaczyna się od neurochemii. Chroniczny stres powoduje atrofię hipokampa, struktury odpowiedzialnej za pamięć i uczenie się. Stąd kłopoty z koncentracją u osób żyjących pod presją. Stres przewlekły zmniejsza też dostępność tryptofanu do syntezy serotoniny, co obniża poziom tego neuroprzekaźnika w mózgu. Niedobór serotoniny współwystępuje z depresją. Stąd kłopoty z koncentracją u osób żyjących pod presją.... - Kategorie: Zdrowie psychiczne Sygnały wskazujące na potrzebę psychoterapii bywają subtelne i łatwo je zbagatelizować jako zwykłe zmęczenie lub gorszy okres. Jednym z kluczowych objawów jest anhedonia, czyli utrata radości z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność charakterystyczna nie tylko dla depresji, lecz także dla zaburzeń lękowych i afektywnych. W dalszej części omówione są konkretne symptomy utrudniające codzienne funkcjonowanie, zasady wyboru wykwalifikowanego specjalisty oraz to, czego można spodziewać się na początku drogi terapeutycznej. Jak rozpoznać, że potrzebujesz psychoterapii - kluczowe sygnały w codziennym życiu Potrzeba psychoterapii ujawnia się najczęściej wtedy, gdy stan psychiczny zaczyna przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu w pracy, w domu i w życiu społecznym. Anhedonia, czyli utrata zainteresowania aktywnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, jest szczególnie istotnym sygnałem depresji i schizofrenii. Występuje też w zaburzeniach lękowych, afektywnych i neurologicznych. Stopniowe wycofywanie się z hobby, spotkań i ulubionych rytuałów warto traktować jako konkretny znak ostrzegawczy, a nie chwilowy spadek formy. Kolejnym sygnałem są utrzymujące się negatywne emocje, smutek, lęk, drażliwość czy poczucie pustki , które nie ustępują przez tygodnie, mimo prób odpoczynku i rozmów z bliskimi. Jeśli rano trudno wstać z łóżka, popołudniu narasta niepokój, a wieczorem powracają natrętne myśli, mówimy o objawach sugerujących terapię. Reakcje somatyczne dopowiadają resztę. Jedni zajadają stres, inni nie są w stanie nic przełknąć. Ciało komunikuje to, co psychika próbuje stłumić. Trudność w pielęgnowaniu relacji to czwarty wyraźny sygnał. Częste konflikty, unikanie kontaktu, poczucie wyobcowania nawet wśród znajomych takie wzorce powtarzają się i nie ustępują samoistnie. Wskazania do terapii pojawiają się też wtedy, gdy do regulacji emocji zaczynają służyć alkohol,... - Kategorie: Medycyna Badania populacyjne wskazują, że około 40% kobiet i 30-37% mężczyzn doświadcza w życiu co najmniej raz problemów seksualnych. Mimo wysokiej częstości wiele osób zwleka ze skonsultowaniem swoich problemów z kimś, kto mógłby im w tym zakresie pomóc. Do kogo zgłosić się w takich przypadkach? Sprawdź, kim jest i czym zajmuje się seksuolog, jak wygląda konsultacja z tym specjalistą i jakie problemy mogą być wskazaniem do tego, by skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Czym się zajmuje seksuolog w swojej codziennej praktyce klinicznej? Seksuolog to specjalista – lekarz (np. psychiatra, ginekolog), psycholog lub psychoterapeuta – posiadający przygotowanie z zakresu seksuologii klinicznej: lekarze mogą ukończyć szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie seksuologii; psycholog lub psychoterapeuta musi przejść niezbędne procedury i otrzymać certyfikat wydawany przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne. W jakich konkretnych obszarach życia intymnego może pomóc specjalista? Seksuolodzy zajmują się diagnostyką i terapią zaburzeń seksualnych, poradnictwem dotyczącym zdrowia reprodukcyjnego, kryzysami w związkach, które dotykają sfery intymnej oraz wsparciem w trudnościach związanych z akceptacją orientacji seksualnej czy określeniem swojej tożsamości płciowej. Co dokładnie leczy seksuolog w ramach terapii indywidualnej i dla par? Czym się zajmuje specjalista w dziedzinie seksuologii? W jakich konkretnych problemach może mi (nam) pomóc? Co dokładnie znaczy „zajmowanie się szeroko pojętą seksualnością człowieka”? Czy mój (nasz) problem jest „wystarczająco poważny”, by udać się z nim po profesjonalną pomoc? Takie i inne bardzo podobne pytania często pojawiają się u pacjentów przed umówieniem się na pierwszą wizytę w gabinecie. Jednak, jeśli pojawia się myśl o potrzebie zapisania się na konsultację seksuologiczną, nie warto jej bagatelizować. To pierwszy... - Kategorie: Terapia Wiele par trafia do gabinetu seksuologa z przekonaniem, że specjalista będzie rozmawiać wyłącznie o współżyciu. Na pierwszych konsultacjach padają jednak pytania o sposób rozmowy, napięcie, aktualne odczucia, konflikty albo życiowe zmiany. Czy jest dla Ciebie dużym zaskoczeniem, że praca nad seksualnością powinna rozpoczynać się od pozornie prozaicznych kwestii związanych z codziennością? Dowiedz się, jak dokładnie wygląda konsultacja z seksuologiem i od czego zależy to, czy terapia par pomoże rozwiązać Wasze problemy w relacji? Czym dokładnie zajmuje się seksuolog i kiedy warto skorzystać z jego pomocy? Seksuolog pracuje z parą nad obszarem, w którym przecinają się emocje, ciało i relacja. Zajmuje się zdrowiem seksualnym w ujęciu medycznym i psychologicznym, z uwzględnieniem potrzeb osób tworzących związek. Seksuolog to specjalista, z którym warto rozpocząć współpracę, gdy intymność, zamiast wzmacniać poczucie więzi, wywołuje stres, presję albo lęk przed kolejnym nieporozumieniem. Trudności mogą przyjmować różne formy, które nie zawsze są oczywiste i zauważalne dla obu stron związku. Rolą seksuologa jest uporządkowanie tych doświadczeń i przeprowadzenie rzetelnej oceny. Wizyta u specjalisty nie świadczy o rozpadzie związku. Przeciwnie – oznacza gotowość do zatrzymania narastającego dystansu i świadome zadbanie o relację. Z jakimi trudnościami w sferze intymnej najczęściej mierzą się pary? Do gabinetu seksuologa pary rzadko zgłaszają się z jednym, jasno nazwanym „objawem”. Zazwyczaj opisują kilka nakładających się na siebie problemów – narastające poczucie oddalenia, spadek satysfakcji ze współżycia, trudności z inicjowaniem kontaktów płciowych albo wyraźną rozbieżność w poziomie pożądania. Nad wyraz częstym objawem to trudności w komunikacji. Pary zgłaszające się informują o tym, że niemalże każda próba... - Kategorie: Psychologia - Tagi: Psychotraumatologia Czym jest psychotraumatologia Psychotraumatologia to naukowa dziedzina psychologii zajmująca się badaniem skutków urazów emocjonalnych i sposobów przywracania równowagi psychicznej po trudnych doświadczeniach. Opiera się na wiedzy z zakresu psychologii klinicznej, psychiatrii i neurobiologii, łącząc podejście naukowe z praktyką terapeutyczną. W centrum zainteresowania psychotraumatologii znajduje się trauma – jej geneza, przebieg i wpływ na funkcjonowanie człowieka w codziennym życiu. Współczesna psychotraumatologia nie ogranicza się do analizy zaburzeń pourazowych, lecz rozwija modele pomocy psychologicznej dostosowane do indywidualnych potrzeb osób dotkniętych traumatycznymi wydarzeniami. Psychotraumatolog potrafi rozpoznać mechanizmy obronne, reakcje somatyczne i emocjonalne oraz to, jak doświadczenie traumy zapisuje się w pamięci. Dzięki temu możliwa staje się interwencja psychologiczna ukierunkowana na odbudowę poczucia bezpieczeństwa i integrację przeżyć. Jak powstała ta dziedzina psychologii Korzenie psychotraumatologii sięgają drugiej połowy XX wieku, gdy pojawiły się pierwsze badania nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Uczeni zauważyli, że osoby, które przeżyły wypadki, przemoc czy utratę bliskich, wykazują trwałe zmiany emocjonalne i poznawcze. W odpowiedzi zaczęto opracowywać terapie skoncentrowane na traumie, które stały się fundamentem tej specjalności. Z czasem psychotraumatologia zaczęła łączyć elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii EMDR, wykorzystując wiedzę o neurobiologii stresu. To właśnie dzięki tym podejściom praca z osobami doświadczającymi traumy stała się bardziej skuteczna i empatyczna. Współcześni terapeuci uczą się, jak prowadzić interwencję w sposób bezpieczny, bez powielania stresu pourazowego u pacjenta. W Polsce rozwój tej dziedziny wspierają uczelnie oferujące studia podyplomowe z psychotraumatologii. Program studiów obejmuje naukę diagnozy, metod terapeutycznych i etyki zawodu. Dzięki temu słuchacz i przyszły psychoterapeuta zdobywa wiedzę z zakresu psychotraumatologii, przygotowując się... - Kategorie: Terapia - Tagi: Terapia Wiele par próbuje przepracować pojawiające się problemy we własnym zakresie. Niestety kolejne rozmowy często przyjmują te same schematy. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ u partnerów uruchamiają się silne i głęboko zakorzenione reakcje obronne. Wtedy znacznie trudniej zachowywać uważność i dokładnie nazywać potrzeby – swoje, ale i swojego partnera. Bez odpowiedniej wiedzy z zakresu psychologii i subiektywnego spojrzenia na trudności dotykające osoby pozostające w związku, ciężko jest zatrzymać eskalację problemów, uporządkować poszczególne wątki i zaobserwować mechanizmy, które często zachodzą „w tle” konfliktu. Psychoterapia dla par może być rozwiązaniem, które pozwoli uporządkować problemy. Dlaczego warto skorzystać z profesjonalnej pomocy? Czym jest współczesna terapia dla par i kiedy warto ją rozpocząć? Terapia dla par to proces, w którym pojawia się szansa na lepsze zrozumienie dynamiki związku – przyjrzenie się temu, na czym opiera się relacja i czego może w niej brakować. Poznanie pewnych schematów pozwala zauważyć, jak partnerzy reagują na siebie (jak rozmawiają, jak się wspierają, jak się kłócą czy jak się godzą) oraz jakie reakcje im przy tym towarzyszą. Wszystkie te mechanizmy można nazwać i świadomie rozpocząć pracę nad ich zmianą lub zrozumieniem. Nie w atmosferze wyrzutów, oceniania, wskazywaniu winnego i rozliczania z dotychczas popełnianych błędów, ale w intymnej i komfortowej przestrzeni gabinetu sprzyjającej szczerości i zrozumieniu. Właśnie w tym miejscu pojawia się ogromna rola terapeuty – bezstronnego słuchacza, który może wskazać kierunek rozwiązywania problemów, trafnego komunikowania potrzeb i wybierania odpowiednich narzędzi w wypracowywaniu trwałych zmian. Na skorzystanie z profesjonalnej pomocy najczęściej decydują się osoby w związkach, które od dłuższego czasu czują,... - Kategorie: Terapia - Tagi: Terapia, Terapia uzależnień Terapia uzależnień – jak wygląda leczenie uzależnień? Według danych Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom w 2023 roku ponad dwa miliony dorosłych Polaków doświadczyło zaburzeń związanych z alkoholem, a ponad pół miliona spełniało kryteria diagnostyczne alkoholizmu. Jednak samo nadużywanie napojów alkoholowych to tylko jeden z problemów należących do szerokiej grupy zaburzeń fachowo klasyfikowanych jako takie, które są spowodowane używaniem substancji lub zachowaniami uzależniającymi. Na co zwracać uwagę? Jak wygląda terapia uzależnień? Kompleksowo omówmy te zagadnienia. Czym właściwie jest uzależnienie? Uzależnienie to zaburzenie zdrowia psychicznego i fizycznego rozwijające się w wyniku długotrwałego kontaktu z substancją psychoaktywną lub powtarzalnym zachowaniem przynoszącym silne, ale krótkotrwałe poczucie przyjemności, ulgi lub zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Najczęstsze przypadki uzależnień dotyczą picia alkoholu, palenia papierosów (nikotyny) i zażywania narkotyków, ale problem może rozwinąć się także w wyniku niekontrolowanego przyjmowania niektórych leków, grania w gry komputerowe czy hazardu. Obecnie coraz częściej bada się także pod tym względem zjawisko uzależnienia od seksu, korzystania z internetu czy mediów społecznościowych. Kwestie te są realnym problemem, ale dotąd nie zostały osobno opisane w oficjalnych klasyfikacjach. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje uzależnienie jako stan: braku możliwości zapanowania nad używaniem substancji (utraty kontroli), silnego pragnienia jej przyjęcia/doświadczenia, występowania objawów odstawienia w sytuacji przerwania kontaktu z bodźcem. U podstaw leży mechanizm przymusu – pacjent odczuwa silną potrzebę powrotu do danej czynności, mimo że doświadcza w związku z tym negatywnych konsekwencji. W diagnostyce uzależnień obowiązują obecnie dwie międzynarodowe klasyfikacje – ICD-11, wprowadzoną przez Światową Organizację Zdrowia, oraz DSM-5, opracowaną przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA). W Polsce od 2022 roku trwa... - Kategorie: Medycyna, Zdrowie psychiczne - Tagi: lekarz psychiatra, pacjent, zwolnienie lekarskie W jakich sytuacjach możesz dostać zwolnienie lekarskie od psychiatry? Zwolnienie lekarskie jest niezbędnym dokumentem w administracyjnych procedurach, który potwierdza to, że pacjent jest czasowo niezdolny do pracy z powodu konkretnej choroby lub stanu zdrowotnego. Niestety często patrzymy na L4 od lekarza wyłącznie z tej perspektywy – traktujemy dokumentację jako formalność, którą „trzeba dostarczyć pracodawcy”. Zwolnienie lekarskie jest jednak niezbędnym narzędziem w całym procesie leczenia. Dla wielu osób okres przebywania na L4 jest ważnym etapem terapii i niekiedy jedyną realną formą postępowania, która daje możliwość zadbania o swoje zdrowie psychiczne. W wielu sytuacjach jest jedynym momentem, gdy pacjent może rzeczywiście odpocząć i rozpocząć terapię w bezpiecznych warunkach, bez presji obowiązków zawodowych. W jakich przypadkach warto zgłosić się po zwolnienie lekarskie od lekarza psychiatry? Jak definiuje się niezdolność do pracy związaną ze złym stanem psychicznym? Jak wyglądają procedury, na podstawie których specjalista może wystawić L4? Ile może trwać zwolnienie od psychiatry? Poniżej odpowiadamy na te i wiele innych pytań związanych z sytuacjami, w których możesz otrzymać zwolnienie lekarskie na podstawie problemów ze zdrowiem psychicznym. Czym jest zwolnienie lekarskie i jak działa system e-ZLA? Zwolnienie lekarskie (L4) to zaświadczenie o czasowej niezdolności do pracy. Wystawia je lekarz, który uzna, że stan zdrowia pacjenta uniemożliwia wykonywanie obowiązków zawodowych. Dokument trafia bezpośrednio do systemu ZUS w formie elektronicznej – jako e-ZLA (e-zwolnienie lekarskie). Pacjent nie otrzymuje już papierowego druku i nie musi samodzielnie dostarczać zwolnienia pracodawcy. Wszystkie niezbędne informacje są praktycznie od razu widoczne w systemie. Podmiot zatrudniający nie ma wglądu w rozpoznanie ani opis... - Kategorie: Psychologia, Terapia - Tagi: gaslighter, gaslighting, gaslighting w związku, gaslightingu, manipulacja, manipulator, ofiara, ofiara gaslightingu, przemoc, przemoc psychiczna, związek Przestajesz ufać własnym wspomnieniom? Wątpisz w swoje zdrowie psychiczne? Zastanawiasz się, czy Twój sposób postrzegania rzeczywistości jest właściwy? Możesz być ofiarą gaslightingu – podstępnej manipulacji niszczącej poczucie własnej wartości. Czym jest gaslighting? Jak objawia się w pracy, związkach i rodzinie? Kogo dotyka najczęściej? Poznaj sygnały toksycznej relacji opartej na gaslithingu. W tym artykule opisujemy skuteczne strategie obrony, dzięki którym odzyskasz spokój i kontrolę nad własnym życiem. Czym jest gaslighting? Gaslighting to forma przemocy emocjonalnej i psychologicznej, w której manipulator celowo zniekształca prawdę, by ofiara zaczęła kwestionować własną rzeczywistość, osądy, a nawet poczytalność. Celem gaslightera jest kontrola i zdezorientowanie ofiary. Nazwa zjawiska pochodzi od sztuki teatralnej Patricka Hamiltona „GasLight” z 1938 roku, w której mąż manipuluje żoną, przekonując ją, że ta pogrąża się w szaleństwie. Dokonuje tego między innymi za pomocą przygaszania płomieni lamp gazowych w domu, czego efektem jest ich migotanie. Żona dostrzega to, jednak mąż przekonuje ją, że wszystko sobie wyobraża. Współcześnie gaslighting nie wymaga fizycznych zmian w otoczeniu; wystarczy systematyczne zaprzeczanie faktom, drwienie z odczuć czy kwestionowanie wspomnień, co prowadzi do tego, że ofiara przestaje ufać swoim zmysłom. To podstępna forma manipulacji, w której sprawca systematycznie zaprzecza faktom i podważa uczucia drugiej osoby, wpajając jej przekonanie o irracjonalności jej myśli. Nie jest to jednorazowe kłamstwo, lecz przemyślana lub nawykowa forma przemocy, która sprawia, że ofiara z czasem sama podważa swoją pamięć i percepcję, tracąc zaufanie do własnej interpretacji wydarzeń. Jak rozpoznać gaslighting? Gaslighting to forma manipulacji, której rozpoznanie bywa trudne – jej mechanizmy działają na głębokim, psychologicznym poziomie.... - Kategorie: Psychologia, Terapia - Tagi: ADHD, bpd, depresja, diagnoza, leczenie, objawy, Osobowość borderline, PTSD, Zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości Każdy z nas doświadcza silnych emocji – radości, smutku, złości czy lęku. Zdarza się, że działamy impulsywnie, wikłamy się w burzliwe relacje lub podejmujemy decyzje pod wpływem chwili. Zmienność emocjonalna to naturalna część ludzkiej psychiki. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy emocje wymykają się spod kontroli, a ich intensywność i chwiejność w relacjach stają się stałym wzorcem, utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Osoby z osobowością borderline przeżywają świat skrajnie – od euforii po głęboką rozpacz, od idealizowania bliskich po lęk przed odrzuceniem. Relacje są dla nich polem walki między potrzebą bliskości a panicznym strachem przed utratą. Ich emocje mogą zmieniać się w mgnieniu oka, co nie tylko odbija się na ich samopoczuciu, ale także wpływa na otoczenie. Czym jest osobowość borderline? Jak wygląda życie z tym zaburzeniem? Dowiedz się, jakie mechanizmy kryją się za osobowością chwiejną oraz jak wpływa ona na codzienne życie i relacje interpersonalne. Na czym polega osobowość typu borderline? Osobowość borderline, znana również jako zaburzenie osobowości z pogranicza (BPD – borderline personality disorder) to dysfunkcja systemu regulacji emocji, wynikająca zarówno z biologicznych predyspozycji, jak i wpływu środowiska. Pacjentów z osobowością borderline cechuje wyjątkowa wrażliwość emocjonalna oraz duża zmienność nastrojów. Przyczyny wystąpienia zaburzenia BPD są złożone – obejmują zarówno genetyczną wrażliwość na silne emocje i łatwość w doświadczaniu psychicznych ran, jak i doświadczenia z dzieciństwa. Jeśli osoba dorasta w otoczeniu, które ignoruje, umniejsza lub karze jej uczucia, może mieć trudności z ich rozumieniem i regulowaniem w dorosłym życiu. W efekcie większość zachowań osób z BPD to nie tyle świadome wybory,... - Kategorie: Zdrowie psychiczne - Tagi: chroniczny stres, kryzys, napięcie, objawy, objawy wypalenia zawodowego, presja, profilaktyka wypalenia zawodowego, wypalenie zawodowe, zaburzenia psychosomatyczne Wielu pracowników na pewnym etapie kariery doświadcza spadku motywacji, zmęczenia i poczucia monotonii. Jest to naturalne zjawisko, które często wiąże się z intensywnym tempem pracy, wieloma obowiązkami oraz codziennymi wyzwaniami. Jednak gdy te objawy się nasilają i stają się przewlekłe, mogą prowadzić do poważniejszego problemu – wypalenia zawodowego. Z czasem frustracja, obniżona efektywność, a nawet problemy ze zdrowiem stają się widoczne i zaczynają wpływać na życie zawodowe i prywatne. Wypalenie to nie tylko kwestia braku energii, ale także poczucia braku sensu w wykonywanych zadaniach. Jak rozpoznać pierwsze sygnały syndromu? Co zrobić, gdy stres i napięcie w pracy zaczynają przejmować kontrolę nad Twoim życiem? Sprawdź jak odzyskać energię i na nowo poczuć satysfakcję z pracy. Czym jest syndrom wypalenia zawodowego? Wypalenie zawodowe to zjawisko medyczne, które odnosi się do stanu psychicznego i fizycznego wyczerpania, spowodowanego długotrwałym napięciem oraz przeciążeniem obowiązkami w miejscu pracy. Definicja tego zaburzenia wykracza poza chwilowe zmęczenie czy przejściowy brak motywacji – to proces, który narasta stopniowo, prowadząc do utraty sensu wykonywanej pracy, redukcji energii i obniżonego nastroju. Może skutkować chronicznym zmęczeniem, rozdrażnieniem i utratą zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi. Osoby, które cierpią na wypalenie, często doświadczają poczucia bezsensu wykonywanych zadań, co negatywnie wpływa na ich samoocenę i zaangażowanie w życie zawodowe. Jakie osoby są najbardziej narażone na wypalenie zawodowe? Paradoksalnie, najczęściej dotyka osób najbardziej ambitnych – tych, którzy z pasją i zaangażowaniem oddają się swojej pracy. Perfekcjoniści, stawiający sobie wysokie wymagania i dążący do doskonałości, są szczególnie podatni na wypalenie. Tego typu osoby często nie... - Kategorie: Zdrowie psychiczne - Tagi: niebieska karta, przemoc, Przemoc domowa, PTSD, stany lekowe, syndrom Przemoc w rodzinie to poważny problem społeczny, który dotyka osoby niezależnie od ich płci, wieku, czy statusu społecznego. Codziennie wiele ludzi zmaga się z cierpieniem, strachem i bezradnością w miejscu, które powinno zapewniać poczucie bezpieczeństwa – we własnym domu. Ważne jest, aby zaufać sobie, przełamać milczenie i skorzystać z dostępnych form pomocy. Poznaj sposoby na rozpoznanie przemocy, dowiedz się gdzie odnaleźć wsparcie w najbliższej okolicy i odkryj, jakie kroki podjąć, aby uzyskać pomoc i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Definicja przemocy domowej Przemoc w rodzinie to świadome i celowe działanie, mające na celu kontrolowanie, dominowanie i krzywdzenie bliskiej osoby. Może przybierać różne formy – od nadużyć fizycznych, seksualnych przez ekonomiczne, aż po psychologiczne. Przemoc domowa, bez względu na jej rodzaj, prowadzi do poważnych i długotrwałych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego osób dotkniętych tym zjawiskiem. Rodzaje przemocy w rodzinie Omawiany problem może przybierać różne formy, które nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Wyróżnia się pięć podstawowych rodzajów wrogich działań: 1) Przemoc fizyczna – najbardziej rozpoznawalna forma, związana z narażeniem zdrowia lub życia. Widoczna przez obrażenia, takie jak siniaki, złamania, czy rany. 2) Przemoc psychiczna – niewidoczna i trudniejsza do udowodnienia, lecz również destrukcyjna. Przejawia się przez upokarzane, zastraszanie, manipulowanie. Prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia krzywdy. 3) Przemoc seksualna – obejmuje wszelkie działania o charakterze seksualnym, naruszające granice ofiary bez jej zgody. 4) Przemoc ekonomiczna – jest to kontrola nad finansami, uniemożliwianie pracy, czy też uzależnianie materialne. 5) Zaniedbywanie – forma krzywdy, która najczęściej dotyka dzieci i osoby... - Kategorie: Terapia - Tagi: depresja, depresja u nastolatków, uzależnienia, zaburzenia emocjonalne, Zaburzenia emocjonalne u dorosłych, Zaburzenia emocjonalne u dzieci, Zaburzenia lękowe Zaburzenia emocjonalne mogą dotknąć osób w każdym wieku, wpływając negatywnie na jakość ich codziennego życia, zdrowia psychicznego i relacji z innymi ludźmi. U dzieci objawy mogą manifestować się wycofaniem, lękliwością czy problemami z koncentracją, podczas gdy u dorosłych mogą prowadzić do chronicznego stresu lub stanów depresyjnych. Zrozumienie przyczyn oraz szybkie podjęcie psychoterapii to kluczowe działania na drodze do poprawy dobrego samopoczucia i zdrowia psychospołecznego. Sprawdź, jak rozpoznać objawy u siebie i bliskich. Poznaj wskazówki, w jaki sposób wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami oraz dowiedz się więcej o skutecznych metodach terapii. Czym są zaburzenia emocjonalne? Definicja Zaburzenia emocjonalne (internalizacyjne) to termin obejmujący szeroką grupę najczęściej występujących dysfunkcji o charakterze afektywnym i behawioralnym. Należą do nich m. in. objawy lękowe, depresyjne, inne zaburzenia nastroju, wycofanie społeczne, objawy somatyczne i wiele innych. Charakterystyczną cechą tych zaburzeń jest dominujące poczucie dyskomfortu mentalnego i fizycznego w obliczu przeżywanych problemów. Rodzaje zaburzeń emocjonalnych Do zaburzeń związanych z emocjami zaliczają się: zaburzenia nastroju: depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania, dystymia; zaburzenia lękowe: lęk uogólniony, nerwica, fobie, lęk przed separacją; zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD): natrętne myśli, obsesje i kompulsje; zaburzenia somatyzacyjne: objawy fizyczne wynikające z dysfunkcji psychicznych. Wpływ na rozwój dzieci Zaburzenia internalizacyjne mogą znacząco wpływać na rozwój dzieci, zarówno w sferze psychicznej, jak i społecznej, czy edukacyjnej. Trudności z koncentracją, regulacją emocji, radzeniem sobie z lękiem i emocjami mogą prowadzić do problemów w relacjach z rówieśnikami, trudności w nauce oraz obniżonej samooceny. Wczesne rozpoznanie i wsparcie to kluczowe działania, dające dziecku możliwość zdrowego rozwoju i budowania... - Kategorie: Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: psychoterapia, sesje terapeutyczne, terapia małżeńska, terapia poznawczo, terapia systemowa Wśród wielu współcześnie dostępnych metod pomocy psychologicznej znajdujemy dziś nie tylko oferty terapii indywidualnej, ale także wsparcie psychoterapeutyczne dla par i małżeństw. Możliwość podjęcia takiej terapii wydaje się szczególnie istotna w kontekście niepokojących doniesień statystycznych – z roku na rok w Polsce spada ilość zawieranych małżeństw, a rośnie liczba rozwodów. Eksperci uważają, że można nauczyć się skutecznie radzić sobie z trudnościami w związku, choć czasem wymaga to dużego wysiłku i determinacji. Niejednokrotnie najlepszym rozwiązaniem okazuje się sięgnięcie po pomoc specjalisty. Tego, czym właściwie jest terapia małżeńska, na czym dokładnie polega i kiedy można uznać, że przynosi efekty, dowiesz się z poniższego artykułu. Na czym polega terapia małżeńska? Terapia małżeńska jest formą psychoterapii, która polega na wspólnej pracy pary i terapeuty nad kilkoma obszarami: rozumienie potrzeb partnera, nauka aktywnego słuchania siebie nawzajem; rozwiązywanie problemów w komunikacji i poprawa jej jakości; budowanie i pogłębianie emocjonalnej bliskości i zaufania między partnerami; analiza przyczyn konfliktów w związku i wypracowywanie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z nimi. Dobór technik i interwencji terapeutycznych w psychoterapii par lub małżeństw zależy od kilku czynników, m. in. od rodzaju trudności, z jakimi zmagają się pacjenci i nurtu, w którym pracuje terapeuta. Głównym celem terapii małżeńskiej jest osiągnięcie lepszego zrozumienia siebie nawzajem oraz poprawa jakości i głębokości kontaktu. Według statystyk GUS ponad 1/3 wszystkich rozwodów w Polsce wynika z deklarowanej przez małżonków niezgodności charakteru. Zasadnym wydaje się pytanie, jak bardzo w takiej sytuacji pomocny mógłby być udział pary w terapii – być może próba odbudowy kontaktu i wzajemnego zrozumienia mogłaby pomóc... - Kategorie: Terapia - Tagi: gaslighting, toksyczne relacje, toksyczny partner, Toksyczny związek, zaburzenia osobowości Relacje międzyludzkie mają niezwykle duży wpływ na nasz dobrostan i samopoczucie. Zdrowy związek powinien opierać się na zaufaniu, szacunku, otwartej komunikacji, miłości i zdolności do wybaczania. Czasami jednak zdarza się, że relacja, w której tkwimy, nie tylko pozbawia nas radości z życia, ale również powoduje cierpienie i podkopuje nasze poczucie własnej wartości. Sprawdź, jak rozpoznać toksyczny związek, poznaj możliwe przyczyny takiej relacji oraz dowiedz się, jak z niej wyjść, aby odzyskać równowagę i spokój. Czym jest toksyczny związek? Konflikty, różnice zdań, czy zazdrość czasami pojawiają się w związku i to jest całkowicie naturalne. Toksyczna relacja jest jednak czymś znacznie bardziej destrukcyjnym – to sytuacja, w której przynajmniej jeden z partnerów czuje się uprawniony do dominacji i angażuje się w toksyczne akty, prowadzące do cierpienia drugiej osoby. Takie działania mogą mieć poważny wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne obu stron, tworząc atmosferę strachu, lęku i niepewności. Jak rozpoznać toksyczny związek? Często już na wczesnym etapie relacji można dostrzec sygnały bycia w toksycznym związku. Pierwszym krokiem rozpoznania problemu, jest zauważenie, że jeden z partnerów ma poczucie wyższości nad drugim. Przejawia się to częstym karaniem, osądzaniem, przemocą, czy narzucaniem swojego zdania. Dręczenie przybiera różne formy – może to być poniżanie, obwinianie lub stosowanie kar, które prowadzą do naruszenia poczucia godności partnera, zmuszając go do przyjęcia roli ofiary. Przemoc może również przyjąć postać fizyczną, np. popychanie, szturchanie, czy bicie, lub ekonomiczną, czyli kontrolowanie i ograniczanie dostępu do finansów. Takie czynności mogą ujawniać się na różnych etapach trwania związku. Często początkowe objawy toksycznej relacji są... - Kategorie: Medycyna, Terapia - Tagi: pornografia, Terapia, uzależnienia, Uzależnienie od pornografii Korzystanie z materiałów pornograficznych jest powszechnym zjawiskiem, choć wciąż bywa tematem tabu. Łatwy dostęp i nieograniczona ilość materiałów pornograficznych w Internecie mogą prowadzić do nadużywania tych treści i w efekcie stać się źródłem uzależnienia. Już samo oglądanie pornografii jest z natury szkodliwe, jeszcze większy problem pojawia się, gdy staje się kompulsywną formą rozładowania napięcia emocjonalnego. W razie regularnego kontaktu z pornografią warto rozważyć konsultację z psychologiem. Dowiedz się więcej o wpływie pornografii na psychikę i mózg człowieka oraz naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze. Uzależnienie od pornografii — jak można to zdefiniować? Uzależnienie od pornografii klasyfikuje się jako uzależnienie behawioralne, a w ICD - 11 występuje pod zbiorczą nazwą zaburzeń o charakterze kompulsywnych zachowań seksualnych. O uzależnieniu mówi się, gdy pojawia się poczucie przymusu wykonywania konkretnych czynności, a życie człowieka staje się podporządkowane nałogowi. Pojawiają się trudności z kontrolowaniem myśli i zachowań, zaniedbywanie innych źródeł przyjemności oraz konieczność intensyfikacji doznań. Praktycznie pojawia się napięcie, które prowadzi do nieodpartej potrzeby zredukowania go przez pornografię. Uzależnienie od pornografii — co mówią dane? Według badań około 80% mężczyzn regularnie ogląda filmy pornograficzne, w tym około 50% z nich robi to przynajmniej raz w tygodniu, a 25% codziennie. W przypadku kobiet wyniki są niższe, lecz nadal istotne. Badania sugerują, że 1 na 3 kobiety korzysta z pornografii, w tym 20% przynajmniej raz w tygodniu lub częściej (Psychology Today). Niepokojące dane można odnaleźć w Raporcie z Ogólnopolskiego Badania Nałogów z 2022 roku, które wskazują bardzo niski wiek osób korzystających z treści dla dorosłych. W wyniku powszechnego... - Kategorie: Medycyna, Psychologia, Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: depresja, depresja u nastolatków, myśli samobójcze, objawy depresji, objawy psychotyczne, pobudzenie psychoruchowe, zaburzenia depresyjne, Zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia snu, zachowania, zachowania agresywne, zdrowie psychiczne dzieci W ostatnich latach wzrasta liczba dzieci i nastolatków zgłaszających myśli i odczucia o depresyjnym charakterze. Eksperci biją na alarm — WHO szacuje, że do 2030 roku depresja stanie się najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie. Kluczowa jest profilaktyka, wczesna diagnostyka i udzielenie wsparcia. Na jakie objawy zwrócić uwagę i jak pomóc dziecku z depresją? Odpowiadamy w poniższym artykule. Przyczyny depresji u dzieci i młodzieży Badacze szacują, że około 2,8% dzieci w wieku szkolnym (6-12 lat) i 5,6% nastolatków (13-18 lat) cierpi na depresję. Zaznaczają jednak, że ze względu na trudności diagnostyczne i brak dostępu do profesjonalnej pomocy statystyki te mogą być zaniżone — zdarza się, że objawy depresji u dzieci znacznie różnią się od tych występujących u osób dorosłych. Przyjmuje się, że nawet 20% młodych osób doświadczy do 18. roku życia przynajmniej jednego epizodu depresji. Jej przyczyny są różnorodne i złożone, a skuteczna diagnoza wymaga uwzględnienia czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych. Dużą rolę odgrywają predyspozycje genetyczne — dzieci, których rodzice cierpią z powodu tej choroby, mają zwiększone ryzyko zachorowania nawet o 50%. Do jej rozwoju mogą przyczynić się także zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Inną, często wspominaną biologiczną przyczyną depresji, mogą być nieprawidłowości w działaniu neurotransmiterów, w szczególności serotoniny i dopaminy. Wśród przyczyn związanych z czynnikami psychologicznymi najistotniejsze są stresogenne i traumatyczne wydarzenia, np. : rozwód bądź separacja rodziców, konflikty w rodzinie, doświadczenie przemocy fizycznej lub emocjonalnej, śmierć kogoś bliskiego, utrata przyjaciela, problemy w szkole, ciężka choroba przewlekła dziecka lub członka jego rodziny. Doświadczeniem traumatycznym, którego konsekwencją bywa wystąpienie objawów... - Kategorie: Medycyna, Psychologia, Terapia - Tagi: ból, ból podbrzusza, ból podczas stosunku, dyspareunia, stosunek, suchość pochwy, zaburzenia, zaburzenia hormonalne, zaburzenia psychiczne Aktywność seksualna odgrywa istotną rolę w życiu człowieka, a zdrowie seksualne stanowi jeden z elementów definicji zdrowia według WHO. Zaburzenia związane z odczuwaniem bólu podczas stosunku seksualnego dotyczą wielu osób, zwłaszcza kobiet (ok. 17%) i mogą wiązać się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi i społecznymi. Dowiedz się, czym jest dyspareunia oraz jak lęk, trauma i problemy w relacji mogą wpływać na doznania podczas intymności. Odkryj, jakie kroki można podjąć, aby przezwyciężyć te trudności i odzyskać radość z życia seksualnego. Co oznacza ból podczas stosunku i jakie są jego przyczyny? Zaburzenia związane z bólem definiują klasyfikacje chorób, takie jak ICD-10 oraz DSM-5. Rozróżniają one dwie jednostki, które dotyczą bolesnego współżycia — dyspareunię i pochwicę. Zaburzenia te, oprócz bólu, wiążą się z doświadczaniem lęku i cierpienia. Dyspareunia to dolegliwość definiowana jako ból w czasie trwania stosunku seksualnego przy próbie penetracji pochwy. Pochwica związana jest natomiast ze skurczem mięśni dna miednicy, powodującymi zamknięcie wejścia do pochwy, co utrudnia a w zasadzie całkowicie uniemożliwia wprowadzenie członka do pochwy. Badania wskazują, że podstawową różnicę pomiędzy dwiema jednostkami stanowi lęk przed bólem, który pojawia się głównie w przypadku pochwicy. Wskutek nadmiarowego lęku kobiety unikają współżycia. W rozpoznaniu źródeł bólu wymagana jest kompleksowa, holistyczna diagnostyka, która bierze pod uwagę zarówno czynniki natury biologicznej, jak i psychoseksualnej. Najczęstsze przyczyny bólu podczas stosunku to choroby somatyczne w obrębie układu rozrodczego. Są to m. in. : infekcje pochwy i stany zapalne w obrębie narządów płciowych, endometrioza, torbiele jajników, suchość pochwy, choroby układu moczowego, nerwowego i hormonalnego. Innymi przyczynami biologicznymi, które mogą... - Kategorie: Medycyna, Psychologia, Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: diagnoza, kryzys, Kryzys wieku średniego, lekarz psychiatra, pomoc psychologiczna, syndrom, wiek średni Kryzys wieku średniego to zjawisko, które dotyka część osób w wieku od 40 do 60 lat i charakteryzuje się głęboką refleksją nad dotychczasowym życiem. W tym okresie zaczynamy zauważać nieuchronne zmiany związane ze starzeniem się, pojawiają się pytania o sens życia. Chociaż kryzys może być źródłem niepokoju i przygnębienia, stanowi także okazję do przedefiniowania swojej sytuacji życiowej i dalszego rozwoju osobistego. Jakie są objawy kryzysu wieku średniego i jak sobie z nim radzić? Odpowiadamy w poniższym artykule. Czym jest kryzys wieku średniego? Kryzys połowy życia, potocznie zwany kryzysem wieku średniego, to zjawisko psychologiczne, które może wystąpić między 40. a 60. rokiem życia. To moment, w którym większość z nas konfrontuje się z nieubłaganym upływem czasu i myślą, że dużą część życia mamy już za sobą. Podsumowujemy dotychczasowe osiągnięcia i zastanawiamy się nad tym, jak wykorzystać pozostały czas. Często pojawiają się refleksje, pytania o sens życia i znaczenie tego, co już osiągnęliśmy. Zastanawiasz się, jak długo trwa kryzys wieku średniego? Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi — to sprawa bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników, takich jak osobowość, wsparcie społeczne i doświadczenia życiowe. Przyjmuje się jednak, że najczęściej kryzys trwa od 2 do 5 lat. Przezwyciężenie kryzysu wieku średniego może jednak nastąpić szybciej, nawet w ciągu kilku miesięcy, jeśli skorzystamy z odpowiedniego wsparcia i zastosujemy adekwatne strategie radzenia sobie. Objawy kryzysu wieku średniego Kryzys wieku średniego wiąże się z odczuwaniem dyskomfortu psychicznego spowodowanego dostrzeganiem zmian związanych z przemijaniem. Połowa życia to okres, w którym najczęściej zbiegają się trudne nowe doświadczenia:... - Kategorie: Medycyna, Psychologia, Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: ADHD, diagnoza, epidemiologia, impulsywność, koncentracja, lekarz psychiatra, mazowieckie centrum psychoterapii, Nadmierna aktywność, rozpoznanie, symptomy adhd Choć temat ADHD przez lata kojarzony był głównie z dziećmi, coraz częściej słyszymy o tym, że jego objawy mogą utrzymywać się przez wiek dojrzewania aż do dorosłości. Co więcej, ze względu na stale rosnący poziom wiedzy naukowej i świadomości społecznej, w ostatnim czasie dorośli, którzy dotychczas nie otrzymali rozpoznania ADHD, poszukują diagnozy i pomocy w tym zakresie. Jak wyglądają symptomy i diagnoza w kierunku ADHD u dorosłych? Jakie są metody pomocy pacjentom z ADHD? Na te pytania staramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Czym jest ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi? ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ang. attention deficit hyperactivity disorder), jest rodzajem zaburzenia neurorozwojowego, którego początki najczęściej widoczne są już we wczesnym dzieciństwie. Najbardziej charakterystyczne objawy obejmują problemy z utrzymaniem koncentracji uwagi i kontrolą impulsywności oraz nadmierną ruchliwość. Ze względu na te trudności dla osób z ADHD sytuacje społeczne i zawodowe mogą stanowić większe wyzwanie, niż dla innych — zwłaszcza że objawom często towarzyszy zmienność nastrojów, trudności w radzeniu sobie ze stresem oraz frustracja związana z niespełnianiem własnych i cudzych oczekiwań. Choć ADHD najczęściej rozpoznaje się w dzieciństwie, a symptomy zazwyczaj łagodnieją z wiekiem, w ostatnich latach coraz częściej zauważa się, że u części dorosłych utrzymują się one na poziomie, który znacząco utrudnia funkcjonowanie społeczne i zawodowe. Epidemiologia — jaki procent społeczeństwa dotyka ADHD? Pod względem ludności na świecie szacuje się, że z symptomami ADHD mierzy się obecnie 5-7% dzieci i młodzieży oraz około 2,5% osób dorosłych. Z perspektywy statystycznej zaburzenie to dotyka dwa... - Kategorie: Psychologia - Tagi: diagnoza, mazowieckie centrum psychoterapii, objawy somatyczne, stany lekowe, zaburzenia, Zaburzenia lękowe, zaburzenia lękowo-depresyjne, zaburzenia lękowo-depresyjne objawy W ostatnim czasie coraz częściej porusza się temat zaburzeń lękowych — czym są, jak się objawiają, jak sobie z nimi radzić? Te i wiele innych zagadnień dotyczących zaburzeń psychicznych omawia się coraz szerzej, głośniej, a przede wszystkim w coraz bardziej otwarty i normalizujący sposób. Zaburzenia lękowe dotykają milionów ludzi na całym świecie. Fobie, ataki paniki, problemy w sytuacjach społecznych — objawy mogą być naprawdę różne i często trudne do zidentyfikowania. Jednak świadomość tego zagadnienia pozwala na lepsze radzenie sobie z trudnościami, które mogą dotykać zarówno Ciebie, jak i Twoich bliskich. Pomożemy Ci zrozumieć, na czym polegają zaburzenia lękowe oraz jak skutecznie je łagodzić. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o metodach radzenia sobie z lękiem. Czym są zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych, które charakteryzują się nadmiernym lękiem i obawami. Są to stany, których uczucie lęku jest na tyle silne, że zaczyna wpływać na codzienne życie. Osoby doświadczające zaburzeń lękowych często odczuwają silny dyskomfort, który może manifestować się na różne sposoby. Symptomy zaburzeń lękowych można podzielić na kilka kategorii. Wyróżnia się: objawy somatyczne (te manifestujące się w bardziej fizyczny sposób); objawy poznawcze (obejmujące kwestie związane z psychiką); objawy emocjonalne (które najczęściej są bagatelizowane lub mylone z innymi schorzeniami). Zaburzenia lękowe mogą przybierać różne formy i nasilenia, ale ich wspólną cechą jest to, że znacznie utrudniają normalne funkcjonowanie. Warto wiedzieć, że pierwszym krokiem do skutecznego radzenia sobie z nimi (a tym samym do poprawy jakości życia) jest dokładne zrozumienie tematu — niestety mimo coraz większej świadomości społeczeństwa, nie jest... - Kategorie: Psychologia, Terapia - Tagi: ADHD, mazowieckie centrum psychoterapii, proces leczenia, psychoedukacja, zaburzenia „Celem nauki nie jest otwieranie drzwi nieskończonej mądrości, lecz położenie kresu nieskończonym błędom” Bertol Brecht. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie i omówienie zjawiska psychoedukacji. Zawarte w nim informacje opiszą czym jest psychoedukacja, jakie ma skutki i dla kogo jest przeznaczona. Pozwolą też zdecydować, czy warto uczestniczyć w procesie psychoedukacji? Czym jest psychoedukacja? Psychoedukacja zaliczana jest do jednej z form pomocy psychologicznej. Jest procesem, w czasie którego nabywamy nową wiedzę i uczymy się. Co więcej, jesteśmy potem w stanie tą wiedzę zastosować w praktyce. Ma to szczególne znaczenie w sytuacjach chorób lub zaburzeń psychicznych, które nadal są stygmatyzujące. Psychoedukacja ma oczywiście szersze zastosowanie. Potrzebna jest wszędzie tam, gdzie świat naszej psychiki potrzebuje wiedzy, abyśmy mogli poprawić jakość naszego życia. Dlaczego psychoedukacja jest istotna? Wystarczy pomyśleć o prostym przykładzie: Idziemy pierwszy raz w gości do rodziny nowego partnera/partnerki. Przed spotkaniem nie zostaliśmy uprzedzeni, że w domu rodzinnym do którego idziemy obowiązuje zasada, że po wejściu do mieszkania należy zdjąć buty i założyć przygotowane specjalnie dla nas przez gospodarzy kapcie. Być może chodzilibyśmy w butach, co nie zrobiłoby dobrego wrażenia lub, jeśli zorientowalibyśmy się czego się od nas oczekuje, to zaprezentowalibyśmy wszystkim nasze niezbyt czyste i niezbyt pachnące skarpetki! Wiedza na temat zwyczajów panujących w tym domu byłaby właśnie psychoedukacją, której tutaj zabrakło (dlaczego parter/partnerka nas o tym nie uprzedzili to temat na inną opowieść). Wszelkie zjawiska, w tym zjawiska psychiczne ich normy i zaburzenia, również mają swoje „zwyczaje” czy „zasady”. Wyobraźmy sobie, że my - z naszymi umysłami - przychodzimy do... - Kategorie: Terapia - Tagi: leki antydepresyjne, libido, mazowieckie centrum psychoterapii, pożądanie, przedwczesny wytrysk, stany lekowe, Terapia, zaburzenia, zaburzenia erekcji, zaburzenia hormonalne, Zaburzenia lękowe, zaburzenia seksualne Zaburzenia pożądania seksualnego manifestują się jako obniżone libido, czyli zredukowane zainteresowanie działalnością seksualną. Problem ten dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety w różnych fazach życia. Odczuwanie niskiego poziomu pożądania nie jest jednorazowym wydarzeniem, ale trwałym stanem, który może wpływać na osobiste i partnerskie relacje. Przyczyny zaburzeń pożądania seksualnego Przyczyny zaburzeń libido są różnorodne. Wśród czynników biologicznych, wymienia się zmiany hormonalne, takie jak niedobór testosteronu u mężczyzn czy fluktuacje poziomu estrogenów u kobiet. Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie, również mogą wpłynąć na pożądanie seksualne. Czynniki psychologiczne obejmują stres, depresję oraz problemy w związku, które są często spotykanymi przeszkodami w utrzymaniu zdrowej aktywności seksualnej. Ponadto, pewne leki, w tym antydepresanty, mogą obniżać libido jako efekt uboczny. Diagnoza i objawy Rozpoznanie zaburzeń pożądania seksualnego często zaczyna się od rozmowy z lekarzem, który może zasugerować wypełnienie kwestionariuszy oceniających poziom libido. W diagnostyce ważna jest także ocena stanu zdrowia ogólnego oraz hormonalnego. Objawy to przede wszystkim długotrwały brak zainteresowania seksem, który nie jest spowodowany innymi schorzeniami czy bezpośrednimi problemami w relacji. Metody leczenia Leczenie zaburzeń seksualnych zależy od podłoża problemu. W przypadku przyczyn fizjologicznych możliwe jest stosowanie terapii hormonalnej lub zmiana leków, jeśli te obniżają pożądanie. Jeżeli przyczyny są natury psychologicznej, pomocne mogą okazać się konsultacje z psychoterapeutą lub seksuologiem. Ważne jest także wsparcie partnera – otwarta komunikacja o potrzebach i oczekiwaniach może znacząco pomóc w powrocie do zdrowia seksualnego. Wpływ na relacje i jakość życia Obniżone libido może wpływać na samopoczucie i relacje międzyludzkie. Osoby cierpiące na zaburzenia pożądania seksualnego często odczuwają... - Kategorie: Psychologia, Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: depresja, depresja objawy, depresja poporodowa, jak pomóc komuś z depresją, lek na depresję, leki antydepresyjne, leki na depresje, mazowieckie centrum psychoterapii, objawy depresji, zaburzenia, zaburzenia depresyjne, Zaburzenia lękowe, zdrowiem psychicznym Depresja jest poważnym zaburzeniem afektywnym, które może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie osoby dotkniętej tym problemem. Wsparcie bliskich jest kluczowe w procesie leczenia i powrotu do zdrowia. Ten artykuł zawiera szczegółowe informacje oraz praktyczne porady, jak można pomóc osobie cierpiącej na depresję. Rozumienie depresji: Co to jest depresja? Depresja jest często mylona z chwilowym obniżeniem nastroju, ale jest to stan znacznie bardziej złożony i poważny. Zaburzenie to charakteryzuje się długotrwałym i intensywnym uczuciem smutku, brakiem zainteresowań, a także fizycznymi symptomami, takimi jak zmęczenie czy zaburzenia snu. Pierwsze kroki w pomocy: Jak rozpoznać depresję? Pierwszym krokiem w pomaganiu jest rozpoznanie problemu. Osoba z depresją może nie zdawać sobie sprawy z powagi swojego stanu lub może nie chcieć o nim mówić. Symptomy, które mogą wskazywać na depresję, to: Trwałe uczucie smutku lub pustki, Utrata zainteresowań, które wcześniej sprawiały przyjemność, Zmiany apetytu i wagi, Problemy ze snem, Zmęczenie i brak energii, Poczucie bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy, Trudności w koncentracji, Myśli samobójcze lub próby samobójcze. Otwieranie dialogu: Jak rozmawiać z osobą depresyjną? Rozmowa z osobą cierpiącą na depresję wymaga taktu, empatii i cierpliwości. Ważne jest, by pokazać, że jesteś obok i chcesz pomóc, bez wywierania presji. Oto kilka wskazówek, jak prowadzić taki dialog: Wybierz odpowiedni czas i miejsce, gdzie nikt nie będzie przeszkadzał, Słuchaj bez oceniania, Okazuj empatię i zrozumienie, Zaproponuj pomoc w znalezieniu profesjonalnego wsparcia, Unikaj zbagatelizowania ich uczuć. Znaczenie wsparcia profesjonalnego: Psychoterapia i leczenie farmakologiczne Osoba cierpiąca na depresję często potrzebuje profesjonalnego leczenia, które może obejmować psychoterapię, leczenie farmakologiczne, czy połączenie... - Kategorie: Medycyna, Psychologia, Terapia, Zdrowie psychiczne - Tagi: Artykuł naukowy, Doctors, Medycyna, Neurografika, Terapia, zaburzenia, Zdrowie psychiczne „Sztuka jest emanacją naszego wewnętrznego życia i ona jest decydującą wartością tworzenia. ” Zofia Kucówna 1 „Dla mnie świat w sztuce, rozumienie życia jako sztuki, umiejętności i wiedza o tym, jak twórczość leczy świat i prowadzi go na przód- to stało się przedmiotem mojej osobistej kreatywności. Tym chcę się podzielić... ” Paweł Piskariew 2 Czym jest neurografika? Neurografika jest metodą graficzną/rysunkową, która łączy w sobie psychologię, neurobiologię i sztukę, tak więc bazuje na różnych dziedzinach wiedzy. Jej celem jest szeroko rozumiany rozwój osobisty, którego kierunek będzie zależał od indywidualnych intencji i potrzeb osoby pracującej tą metodą. W swoich założeniach, Neurografika, odwołuje się min. do teorii Mindfulness, gdzie kładzie się nacisk na trening umysłu związany z doświadczaniem chwili tu i teraz. Neurografikę można zaliczyć do dziedziny Arteterapii, niemniej jednak jest ona z powodzeniem stosowana nie tylko w terapii, ale również w coachingu, relaksacji jak i wspieraniu procesów szeroko rozumianego polepszania zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stresem. Jej uniwersalność sprawia, że znajduje coraz większe grono odbiorców, a obrazy neurograficzne zyskują coraz większą popularność. Celem niniejszego artykułu jest przybliżenie tego czym jest neurografika i na czym polega, jak długo trwa terapia oraz zaprezentowanie podstawowych zasad, które pozwolą na właściwe jej zrozumienie. Historia Neurografiki Neurografika w obecnym kształcie została opracowana przez Pawła Piskariewa, doktora psychologii, członka MAPN (Międzynarodowej Akademii Nauk Psychologicznych w Rosji), kierownika działu Neurografiki w TSPH (Twórczy Związek Zawodowych Artystów w Rosji), założyciela Instytutu Psychologii Twórczości 3 . Neurografika ujrzała światło dziennie w 2014 roku i była efektem wieloletnich doświadczeń zawodowych... - Kategorie: Bez kategorii Hacked by CoupDeGrace - Kategorie: Bez kategorii Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik - Kategorie: Bez kategorii Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik - Kategorie: Bez kategorii Kiedy warto zgłosić się na terapię par – przewodnik